13岁女儿患上抑郁症，是我活到40岁，经历的最大的坎。

都说对待抑郁的孩子，要学会接纳，静待花开，但是不知道什么原因，我接纳之后，女儿却愈发消极，彻底摆烂了。

现在除了手机、游戏，对什么都不感兴趣了，已经整整3个月没去学校了。

现在除了卑微妥协，我拿她丝毫没办法，生怕不按她说做，她的抑郁就复发。

连我那在外地工作的老公都数落我：

有谁能告诉我，难道真的是我做错了吗！

我在银行工作，老公是公务员。

我们有两个可爱的女儿，本应是幸福美满的一家，却在孩子的教育上遭遇滑铁卢。

女儿和妹妹相差4岁，还记得妹妹出生时，女儿趴在婴儿床边，小心翼翼地把自己攒了三个月零花钱买的小铃铛，轻轻放在妹妹身旁，奶声奶气地说：

“妈妈，妹妹的眼睛好像星星。”

那时候，我就暗下决心，无论如何，都会对两个孩子一视同仁，做到一碗水端平。

然而，我老公却不这么觉得。

他认为作为姐姐，女儿必须给妹妹树立榜样，事事都得做到优秀，对女儿的要求总是格外严苛。

女儿小学有次考了双百，满脸通红跑到我们面前，高高举起试卷，满是自豪说：

“爸爸妈妈，我这次考了两个满分！”

我立刻毫不吝啬地夸赞：“我女儿就是棒！”

可老公却像兜头浇下一盆冷水：

“考一次没什么了不起，你次次都这样才厉害！”

就在这时，小女儿举着歪歪扭扭的涂鸦扑进他怀里，他眼角的笑纹藏都藏不住地夸：

“我看这是画得什么呀？画得可真棒！”

留下女儿站在旁边，一脸尴尬。

慢慢地，两个孩子性格上的差别越来越明显。

妹妹性格开朗，爱说话，嘴巴也甜；姐姐就比较内向，不太爱说话，有什么事儿都藏在心里。

在女儿初一那年，老公因工作调动长期驻外。

老公不在家，女儿的话明显多了起来，她跟我说自己喜欢漫画，喜欢二次元的东西，并让我帮她跟爸爸保守秘密。

虽然我不懂这些，但我觉得女儿有自己的爱好是好事，便答应了她。

一次，女儿去参加漫展回来，正好撞见出差回来的爸爸。

老公一看女儿的打扮，顿时火冒三丈，对她一顿责骂：

还警告我：

那天，女儿终于压抑不住内心长久以来的委屈和愤怒，第一次和爸爸爆发了激烈的冲突。

她红着眼睛，声音颤抖地喊：

“你就是看我干什么都不顺眼！反正我怎么做都不能让你满意，你就是偏心妹妹！我不需要你来操心，我就算以后去摇奶茶你也管不着！”

“啪” 的一声，老公一巴掌狠狠扇在了女儿脸上。

女儿捂着脸，哭着跑了出去。

因为这事儿，我和老公也大吵了一架。

我跟他说，女儿已经长大，有了强烈的自尊心，不该对她这么凶，更不该动手。

老公却直接怼我：

一周后，老师给我打电话，说发现女儿在偷偷割手，撸起袖子还有很多伤痕。

老师说她最近就像个空壳坐在教室里，眼神空洞，毫无生气。

我也察觉到女儿行动迟缓，整个人都没了精气神。

我心急如焚，赶紧带她去医院检查，结果居然是中度抑郁。

那一刻，我感觉天塌了下来，内心充满了自责和痛苦。

看了网上的文章，说孩子抑郁了，要无条件接纳，等压力恢复正常就会慢慢好起来。

我觉得很有道理，心想一定是老公平时对女儿太严格，才导致她变成这样。

于是，我不顾老公的反对，开始对女儿百依百顺，想弥补这些年爸爸亏欠她的爱。

可慢慢地，我发现情况越来越不对劲。

她点的外卖越来越贵，打游戏不停地充值，一个月就能花掉4000多。

性格也变得更加暴躁，只要不按她的要求来，就撒泼打滚，还总拿我们偏心妹妹说事，甚至用跳楼来威胁。

老公回来看到女儿的变化，不仅没体谅我一个人的不易，还对我大声斥责：

我当时真的特别委屈，我既要努力工作，又要照顾两个孩子，他啥忙也不帮，现在还来责怪我，到底要我怎么做他才满意？

我反而觉得女儿变成如今这般模样，都是他害的！

要不是他太严格、太偏心，女儿怎么会走到这一步！

我和老公在教育女儿这件事上，意见总是不合，谁都觉得自己有理，谁也不肯让着谁。

有一回，当着朋友的面我们又激烈争吵，朋友实在看不下去，劝我们找专业人士帮忙出主意。

我和老公觉得有理，我便在网上四处寻找，一番周折后，终于联系上一位口碑不错的咨询师。

咨询时，咨询师耐心听我们讲述孩子成长的点滴、父女俩的冲突，以及孩子抑郁后我们的应对。

经咨询师的专业分析，我跟老公才彻底明白，在教育女儿的过程中，我们竟不知不觉走进了两个误区。

老公家一共三个孩子，老公是老大。

在他的成长过程中，一直被父母要求给弟弟妹妹做表率，哪怕考了好成绩，得到的也只是一句“别骄傲，继续保持”，稍有差池，便是一顿严厉斥责。

所以对于女儿，老公下意识地把她当做小时候的自己来培养，不自觉地去严格要求，完全没意识到自己重复了父母当年的教育方式。

可女儿天生内向敏感，和老公的性格截然不同。

老公这种高压式的教育，非但没能让女儿成长为他期待的样子，反而让女儿养成向内自我攻击的习惯。

一旦别人给出负面评价，女儿就会陷入自我怀疑，内心不断重复 “我真的不好，太差劲儿了，我需要改，为什么我改不了？我真没用”，自责与沮丧瞬间将她吞没。

咨询师指出：

不是孩子得了抑郁症之后，自我认知才变低，恰恰是长期对自我评价过低，导致孩子得了抑郁症。

女儿抑郁后，我一心想着弥补她，便选择“无条件接纳”，可我对“无条件接纳”的理解却错了。

当我们说“接纳”抑郁的孩子时，我们的本意是理解他们的痛苦，尊重他们的感受，给予他们足够的空间和时间来调整自己的心态。

但这绝对不是说对他们的病情不管不顾，由着他们想干什么就干什么。

有时候，我们可能会因为过于强调接纳，而忽视了孩子实际面临的问题。

比如，孩子可能因为抑郁而不能上学，失去社交的能力，每天把自己关在房间里，拒绝和外界交流。

听完咨询师的分析后，我和老公抱头痛哭。

哭完之后，我们知道，光后悔没用，得赶紧行动起来，按照咨询师说的方法，陪着女儿一起走出这个黑暗的深渊。

抑郁并不可怕，可怕的是无视与逃避。

想要孩子抑郁快点好，父母有时需要“狠”一些。

这里的“狠”并非冷漠无情，而是以坚定的态度和科学的方法，帮助孩子走出阴霾。

那天我不小心说了一句：“你怎么还在玩手机。”

这话一出，女儿就像被点燃的火药桶一样炸了。

以前遇到女儿发火，我往往会默默忍气吞声，生怕再刺激到她。

但这次，我深吸一口气，温柔地对女儿说：

我发现我坦白说出自己的想法后，女儿原本愤怒的眼神里闪过一丝惊讶，然后情绪也慢慢平静下来，不像之前那么激动了。

之后，咨询师也教女儿一些缓解情绪的方法。

慢慢地，女儿控制情绪的能力越来越强，也慢慢学会表达自己的想法和不满。

我在家里也做好榜样，认真沟通，和家人交流时总是平心静气，尊重彼此的想法。

家里的气氛越来越稳定，这也为女儿的康复创造了更好的环境。

女儿抑郁后，就像变了个人，整天把自己关在房间里，抱着手机打游戏。

我思来想去，打算从她喜欢的二次元文化下手。

这天晚上，我坐在女儿旁边，小心翼翼地开口：

女儿正打着游戏，听到我的话，抬头看了我一眼，不屑地说：

“当然了，不过你怎么突然看这个了？”

女儿一听，放下手机，坐直了身子：

“才没这么简单！coser 是指通过穿上角色服装、化妆、模仿动作和神态，高度还原动漫、游戏里角色的人，他们在漫展上还会表演、互动，可有意思了。”

我连忙点头：

“不想去，人又多又吵，麻烦得很。”

我接着软磨硬泡：

女儿无奈地叹了口气：

“真服了你了，那我带你去，到时候你可别嫌累啊。”

我一听，心里乐开了花，忙不迭地点头：“行，行，保证不拖你后腿！”

到了漫展那天，刚一进去，女儿就像变了个人似的，眼睛一下子亮了起来，兴奋地拉着我到处逛。

她一边走一边给我介绍各种动漫角色，看到喜欢的 coser，还拉着我去合影，脸上洋溢着久违的笑容。

看着她和其他同好热烈地交流，分享着自己的喜好，我知道，这一步我走对了。

自从老公接触了心理咨询，整个人就像脱胎换骨了一样。

以前，他一迈进家门，张嘴就是女儿的学习，唠唠叨叨个没完，听得女儿和我都心烦。

现在一回家，怀里准揣着给女儿的小礼物。

他还偷偷向我打听女儿最近又迷上了哪些二次元的东西。

女儿第一次收到礼物的时候，满脸懵，悄悄跟我说：“妈妈，爸爸是不是脑子搭错线了？不会是吃错药了吧？”

我笑着跟她说：“爸爸是意识到之前太忽略你的感受了，他这是在补偿你呢。”

女儿听了，撇撇嘴，哼了一声。

日子一天天过去，女儿对老公的态度有了一百八十度大转弯。

以前老公在家，她就盼着老公赶紧出门。

可现在呢，一到假期，她就眼巴巴地问：“爸爸啥时候回来呀？”

我偷偷把这事告诉老公，他笑得眼睛都眯成了缝 ，还特别诚恳地跟我道歉：

听到他这话，我心里的委屈一下子就烟消云散了。

现在，女儿已经回学校上课两个月了，一天假都没请过。

而那些因为孩子抑郁而产生的焦虑与不安，也在老公的改变和女儿的好转中渐渐消散。

走过这一遭，我想告诉和我一样正在经历孩子抑郁困境的家庭：

我们不是在与抑郁作战，而是在共同孵化新生的翅膀。

当父母和孩子真正学会携手飞翔时，那些曾经的伤痛，都会化作羽翼下的风。