“你能不能别管我了？烦不烦啊！”

儿子猛地推开房门，声音大得几乎要把屋顶掀翻。

“谁让我是你妈，你以为我愿意呢，有本事指望你爹啊！”我气得声音发抖，手里的杯子差点没拿稳。

“都别管我，谁也别管我！”

儿子冷冷地甩下一句，转身摔门进了房间，把门反锁了。

我站在原地，胸口堵得难受，像压了一块大石头。

回头看一眼客厅，他爸正瘫在沙发上刷着手机，连头都懒得抬一下，摆出一副冷眼旁观的架势。

那一瞬间，我绝望到了极点！

这些日子，我像个无头苍蝇一样，到处想办法，整夜失眠、饭也吃不下，体重暴瘦了20斤，感觉都快把自己逼到抑郁了。

可他爸呢？像个局外人一样，对儿子的问题视而不见。

儿子的叛逆让我心力交瘁，而他爸的“摆烂”态度，更让我焦虑崩溃。

再这样下去，这个家就真毁了......

我拼命拉扯孩子，却换不来一句理解

我是三个孩子的妈妈，儿子是老二。姐姐住校读高中，弟弟才两岁，正是最需要人照顾的时候。

自从有了儿子，我就辞了工作，整天围着孩子转，忙得像陀螺一样，连喘口气的时间都没有。

婆婆特别挑剔，动不动就说我不会带孩子，什么事都往我身上推。

他爸呢？从来不帮我说话，婆媳矛盾好像跟他没关系似的。

可只要孩子有个头疼脑热，他们俩全怪我，我心里憋屈得要命。

他爸每天早出晚归，家里的事一概不管，回家就像一摊烂泥似的窝在床上，像个“隐形人”。

每次跟他吵，他都摆出一副“与我无关”的架势，半句话都没有。

为了这个家，我每天累得腰酸背痛，躺在床上连动都不想动，可他连一句关心的话都没有，反而埋怨我：

我每天忙得焦头烂额，却换不来他的一句理解，气得直掉眼泪。

有时候，我都觉得自己像个“怨妇”一样，不是在指责仨孩子不省心，就是在埋怨他爸没本事、不着家。

就在我被生活折磨得心力交瘁的时候，儿子突然出问题了。

儿子厌学躺平，沉迷游戏

他爸冷眼旁观，我抑郁焦虑

我气得不行，质问他：

儿子冷冷地回了一句：

不上学还了得，我变得更加焦虑了，开始用强硬的方法盯着他学习。

初三上学期，儿子彻底“躺平”，不学习，也不去学校了，怎么劝都没用。

白天呼呼睡大觉，晚上熬夜打游戏，整个人就像一具行尸走肉。

我想劝他，刚一开口，他就不耐烦地打断我：“你能不能别管啊！”

每次我和儿子吵架，他爸就像个局外人一样，连头都不抬一下。

我气得浑身发抖，冲他吼：

可他却不耐烦地回了一句：

说完，继续低头刷手机。

好几次，我感觉自己被气得差点晕过去。

还有一次，儿子因为游戏充值，偷偷刷了我微信里1000多块钱的零钱。

我发现后，气得冲进他房间质问他：“你就这么糟蹋钱吗？你到底想躺平到什么时候！”

儿子丝毫没当一回事，冷冷地说：

我气得眼泪直掉，仿佛这些年的付出，在他眼里一文不值。

那一刻，我觉得儿子彻底没救了。

儿子已经躺平1年了，他的叛逆，他爸的冷漠，像两座大山一样压得我喘不过气来，我感觉自己都快抑郁了。

一个家庭的蜕变之路

就在我心力交瘁、几乎绝望的时候，我遇到了一位有着十几年经验的心理老师。

在她的帮助下，这个“无可救药”的儿子和我这个“病态”的家庭终于实现了改变。 

在咨询中，儿子曾多次表达对我和他爸的怨恨：

“我恨我妈整天管我，恨我爸什么都不管，他们根本不关心我，我恨他们！”

老师没有直接反驳他，而是引导他思考：

“你觉得他们为什么这样对你？你有没有想过，他们的行为背后可能也有他们的压力和无奈？”

接着，老师问了一个关键问题：

“你恨他们，是因为他们真的不在乎你，还是因为你太在乎他们了？”这句话让儿子愣住了。

老师继续引导他，让他尝试站在我和他爸的角度思考问题，比如，我每天操持家务的辛苦，他爸工作上的压力。

“你有没有发现，你对他们的恨，其实说明你很在意他们，希望他们能更关心你？”老师轻声问道。

儿子沉默了很久，虽然嘴上没有直接回应，但他的态度明显软化，开始反思自己：

“我可能也有点过分了，我也有责任。”

经过一番深入的沟通，儿子终于意识到，他的叛逆和躺平，某种程度上是对我和他爸的一种“报复”。

起初，他爸对心理咨询不屑一顾，每次我提起咨询的事，他都是一副事不关己的态度。

老师对他说：

“你的态度对孩子的影响比你想象的要大得多。父母的冷漠和逃避，会让孩子感到被忽视，觉得自己不值得被关心......”

这些话让他爸陷入了沉思。

他意识到，自己一直用“摆烂”来逃避家庭责任，以为这样就能避免冲突，但实际上，这反而让问题变得更加严重。

从那以后，他爸真的变了。

在老师的耐心引导下，儿子开始重新审视自己的生活和未来。

她问儿子：“你有没有想过，未来你想成为什么样的人？”

为了重新激发起儿子的学习兴趣，老师帮助他制定了短期和长期的目标：

回家后的一星期，儿子主动提出了复学的想法：

复学后，儿子的学习态度明显改善。虽然一开始还有些不适应，但他却特别认真努力地在跟上。

有一次，他突然对我说：

这句话让我感动得差点掉下眼泪，我知道，儿子终于不再是那个“躺平”的咸鱼了。

90%叛逆孩子

都毁在“隐形父亲”和“焦虑母亲”身上

我特别不理解：

这些年，我为了孩子和这个家，劳心劳力、费尽心思，可到头来呢？自己满心委屈，老公不理解我，儿子不感恩我，甚至还躺平了。

当我一股脑把这些年的委屈，和心里的苦水，全都倒给心理老师时，她的回复却让我大吃一惊：

她的话让我陷入了深深的反思。

的确，他爸每天早出晚归，对家里的事不闻不问，甚至连儿子的问题都选择视而不见。

每次我和儿子争吵，他就缩在沙发里刷手机，仿佛这一切与他无关。

而我，每天忙着操持家务、照顾孩子，心里充满了委屈和怨气。

我的焦虑像一张无形的网，紧紧裹住了儿子。他感受到的不是爱，而是压力和窒息。

在这个家里，父亲沉默，母亲指责，儿子反抗，我们几乎没有真正的沟通。

我们都在用自己的方式表达不满，却忽略了彼此的感受。这种断裂的沟通方式，让问题不断积累。

儿子在这样的环境中长大，感受不到一点温暖和支持，越来越孤独和无助。

于是，他才用叛逆和厌学来表达自己的不满，用“躺平”来逃避现实的压力。

最高级的家庭教育，是父母做到这5点

儿子的成长，如同一面镜子，映照出我作为母亲的不足与反思。

他这一年的“躺平”与叛逆，与其说是他个人的问题，不如说是给我布置了一份深刻的“家庭作业”。

在未来的每一天，我需要以更认真、更踏实的态度去学习，去理解他，与他共同进步。

心理老师告诉我，良好的家庭教育并非一蹴而就，最高级的家庭教育，是父母做到这5点：

有句话说得好：“教养的本质，一是懂得分寸，二是学会克制。”

真正有教养的人，总能设身处地为别人着想，同时也能把握好与人相处的距离感。

作为父母，引导孩子树立正确的世界观、人生观和价值观，是一件不能拖延的事。

说到底，比能力和才华更重要的，是一个人骨子里的教养。

先教孩子怎么花钱，再教孩子怎么赚钱。

从小给孩子一些“管钱”的机会，让他自己通过实践摸索出什么是“好的消费习惯”，慢慢锻炼出理财的能力。

懂理财、有健康消费观的孩子，长大后不会因为突然有一大笔钱而不知所措，也不会一下子挥霍光或者变成一毛不拔的“守财奴”。

父母别避讳和孩子谈“钱”，从小培养他储蓄的习惯，帮他树立正确的财富观，这才是给孩子最好的“财富”。

培养孩子独立性，父母可以从小事做起，比如让孩子自己安排学习时间，或者参与家庭决策。

同时，要让孩子学会承担后果，比如如果他忘记写作业，就要自己面对老师的批评。

通过这些实践，孩子会逐渐学会独立思考、解决问题，并对自己负责。

倾听是沟通的基础，也是尊重孩子的表现。

父母要学会放下自己的预设，认真听孩子说话，理解他的感受和想法。

比如，当孩子表达对某件事的看法时，不要急于打断或否定，而是耐心听完，再和他一起讨论。

尊重孩子的选择，即使与父母的期望不同，也要给予理解和支持。

这样的倾听与尊重，会让孩子感受到被重视，也更愿意向父母敞开心扉。

父母也是第一次当父母，只有懂得反思的父母，才能和孩子一起成长。

其实，孩子也是父母的老师。

敢于在孩子面前承认自己的不完美，承认自己的局限，并努力改进，孩子会感受到父母的真诚和坦率，亲子关系也会更加亲密。

父母和孩子最好的关系，就是亦师亦友，互相学习，共同成长。 

特别喜欢这样一句话：

家庭教育从来不是妈妈一个人的事，而是一场爱的合谋。

一个和谐稳定的家庭，需要夫妻双方共同的付出和努力。

父亲多陪伴不缺席，母亲少抱怨多笑容，家庭才会其乐融融，孩子的内心也会种满阳光。