因为游戏，我的儿子好像“废”掉了。

从去年11月份开始，儿子忽然不去上学了。

马上面临中考分流的关键时期，他却沉溺于游戏无法自拔。

他的脾气越来越暴躁，一点鸡毛蒜皮的事情都能和我吵起来，天天威胁我要离家出走。

并且，他还频繁逃课旷课，最后干脆不去学校了。

看着原本乖巧懂事的儿子，现在却如此叛逆，我愁得天天睡不着。

我到底做错了什么，才让我的家变成这样！

儿子从小到大，一直属于“别人家的孩子”，学习好，聪明懂事又性格开朗，认识的人没有不夸他的。

我和老公都是独生子女，只生了这一个孩子，因此把他看得很重要。

从衣食住行到未来的发展规划，都安排的明明白白。

就是希望他能够出人头地，有出息，以后有个好的未来。

为此，我给孩子制定了一系列的严格计划，就是希望把他培养出来，比其他孩子更优秀，更出色！

没有规矩，不成方圆。

一旦儿子违背家规，就会让他抄写课文或者进行体罚，希望儿子能够引以为戒，不要再犯。

我认为，自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件。

孩子小的时候，不好好培养自律的习惯，等长大以后就晚了。

儿子确实也很听话，一直以来都按照我们的要求来，基本上说什么听什么，我也一直为有这样懂事的儿子而骄傲。

可自从进入初中之后，儿子就好像变了一个人。

曾经乖巧懂事的儿子，性格大变，每天气的我心里难受。

我安慰自己，或许孩子到了青春期的缘故，过段时间就好了。

但随着时间推移，儿子越来越不好管，不管我说什么，他都非得反着来。

哪怕我说地球是圆的，他都能和我犟地球是方的。

越来越痴迷于网络，开始频繁逃课，经常找理由不去上学。

我和老公打也打了，骂也骂了，可他就是不去，气得我俩半天缓不过来。

不知道儿子是不是故意和我们唱反调，打游戏的时候，故意把声音放的很大。

尤其是半夜，音效声和儿子的怒吼声，吵得人根本睡不着。

有次凌晨2点，儿子还在屋里噼里啪啦地打着游戏，我和他爸实在受不了了，直接过去把网线拔了。

网线刚拔完，就听见儿子的咒骂，接着他打开房门，质问我们是不是找茬。

老公怒不可遏：

说完，儿子好像被点着的炮仗，一下子就炸开了：

老公越听越生气，抄着旁边的拖把就打过去，我在中间拦都拦不住。

儿子被打了几下后，终于抓住了拖把，眼里满是仇恨：

看着他情绪失控的样子，我和老公赶紧闭嘴，真害怕他离家出走。

每天看着儿子颓废的样子，听着他屋里的游戏声，我的脑子里回想起他以前乖乖喊我妈妈的时候，心痛不已，忍不住默默流泪。

我真不知道该怎么办才好。

现在我也不再期盼着他成才、出人头地，只要他好好地上学，我就心满意足了.....

直到有一次，我发烧烧到39.5，老公去公司上班，只有儿子在家。

我烧得迷迷糊糊，喉咙干的要命，头也昏，走路摇摇晃晃的。

让儿子给烧点粥或者热水，但儿子充耳不闻，眼睛死死地盯着那个电脑，不停地说着“上啊”、“上啊”、“一波了一波了”。

我都快烧昏过去了，他还漠不关心，气得我直接把电脑关了。

他猛地站起来，推了我一把，把我推倒在地上：

我还对儿子抱有一丝的幻想：

“妈妈实在太难受了，你去帮妈妈烧点水行吗？”

他的话语却仿佛一把尖刀，直接刺进我的胸口：

我难以置信地看着他，不敢相信这样恶毒的话语，居然是从我养了15年的儿子嘴里说出来的。

那一刻，我仿佛置身于万丈冰窟之中，心中充满了悲凉。

我意识到，凭借我和老公两个人的努力，已经没有办法再去改变儿子了。

同样，我也需要时间去消化一下儿子的态度，于是我咨询了一位资深的心理老师，在她的建议下，将儿子送到基地。

刚开始来到基地，儿子非常不适应，很抗拒，又吵又闹，在发现吵闹并不能改变事实后，他才冷静下来。

老师没有直接对儿子进行说教，而是和他一起聊天，做小游戏，拉近和儿子之间的距离。

老师告诉我：儿子沉溺于游戏主要是由于缺乏自我价值。

在团体咨询活动中，老师让儿子说出自己的优点，儿子支支吾吾，没有讲出来。

老师又让其他学员说出儿子的优点，于是儿子收获了“游戏打的好”、“很守信用”、“很有礼貌”等夸赞。

儿子还有些不好意思，但老师马上告诉他：

为了让儿子摆脱对于游戏的沉迷，老师也下了很大的功夫，给儿子专门制定了计划。

老师还鼓励儿子，积极参加基地内组织的足球比赛、会操比赛等。

通过正向的引导，帮助儿子转移对游戏的兴趣，同时激发他对于学习的兴趣。

看到儿子变好的样子，我和老公都很欣慰，忍不住抱着儿子大哭一场。

复学后，儿子的学习态度也端正了不少，积极完成作业，不再逃课旷课。

对待游戏也没有之前那么痴迷，而是经常和朋友一起出去打打篮球、爬爬山。

最重要的是，儿子开始理解我们之前的各种不容易，学会了感恩。

在儿子在基地成长期间，我和老师也聊了很多。

在我看来，儿子从出生到现在，我们没有一点对不住他的，真的是捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，恨不得把心掏给他，但他不仅不知道感恩，还对我说那样伤人的话语。

当我把事情一股脑地全都告诉老师后，她却告诉我这么一句话：

想要毁掉一个孩子，那就不停地去纠正他，一个劲儿地给他提各种建议，做“3高”父母。

回首这么多年的养儿经历，我忽然意识到，我确实属于这类“3高”父母。

在我们的严格管理之下，儿子的自主权丧失，自我价值得不到肯定，心里积攒了太多负面情绪。

尽管我们都是为了儿子好，但他根本感受不到我们的爱，只有无休止的打击和挑刺。

时间长了，儿子就会觉得做什么都是错的，感觉自己很没用，自我价值感越来越低，人也变得越来越叛逆、自卑。

最后，甚至自暴自弃，用不上学、沉溺游戏这些法子，专门跟我们对着干。

直到此刻，我才彻底明白：最愚蠢、最消耗孩子的教育，就是不停“纠正孩子”！

真正的改变不是让孩子戒掉游戏，而是帮他找到比游戏更值得投入的生活。

想要和儿子和平相处，重新营造一个和谐的家庭，不仅仅需要儿子进行改变，父母也得行动起来。

接下来，我将做好以下3件事：

青春期大脑对“被指责”异常敏感，父母的批评会触发孩子的防御性对抗（如更沉迷游戏），适当沉默能给孩子自我反思的空间。

过去，我对儿子有太高的期望，因此眼里只看到他的不足，恨不得每一个都去纠正，让儿子做一个完美的人。

但实际上，是我内心太过紧张和匮乏，将焦虑传递到孩子的身上。

教育孩子一定要遵循——“5次认可肯定+1次批评纠正”的原则，这样教育孩子，他才能真的听进去，而不是当做压力或者耳旁风。

具体的操作如：

设定每日“禁言时段”，设定30分钟（如晚饭后），在这段时间内：

不评价孩子的行为，如“玩这么久游戏对眼睛不好”；

用中性语言描述事实，如“我看到你从7点玩到现在”，而非评判。

写“情绪笔记”：

当想指责孩子时，先写下自己的愤怒/焦虑（如“他这样下去不能上高中怎么办？”），往往写完后会发现很多担忧是夸大的。

教育孩子，不要太过心急，要适当松松弦，孩子并没有那么多错误需要纠正，该“闭嘴”的时候，要学会“闭嘴”，孩子才能更好地发育和成长！

心理学中的“自我决定理论”指出，人在拥有自主权时更愿意遵守规则。

父母控制细节太严格，导致孩子时刻处于高压情况下，孩子反而通过沉迷游戏争夺控制感。

在过去的日子里，我和老公给孩子制定了太多的家规，恨不得将儿子装在模具里，这样的做法极大的扼杀了孩子的天性。

记得有一次，儿子不小心把饭菜的汤洒在地板上，儿子随手拿纸抹了下，我却皱着眉头告诉他：

“你得用拖布拖一下，不然地面很油，容易滑倒。”

儿子听话的用拖布拖完，我却又嫌他没有涮干净拖把，控干水分再拖，又嫌他放拖把不规整。

总之，无论事情大小，我总是能够找到儿子的不足，然后让他马上改正。

想要和儿子保持健康的关系，就要做到“抓大放小”：

“大事”清单，与孩子共同确定不可妥协的底线，如：

✅ 每天上学不迟到；

✅ 作业按时完成；

✅ 晚上10点前必须睡觉；

✅ 保持个人卫生等。

“小事”放权，允许孩子自主决定，如：

✅ 作业顺序（先玩后学或先学后玩）；

✅ 游戏类型（不暴力即可）；

✅ 休闲方式（看动漫或打球）等。

沉迷游戏的孩子常因现实中的挫败感（如学业困难）而逃避。

父母的积极关注能帮他重建自信，减少对虚拟成就的依赖。

自从我不再事事挑刺，不再总是盯着儿子身上的不足，我逐渐发现，其实儿子身上的优点很多。

如吃饭的时候，儿子会等我们都坐好才开始吃饭，吃完饭也会主动帮我们收拾垃圾。

儿子身上的优点不仅于此，但之前的我一叶障目，全都忽视掉了。

现在，我对儿子的策略就是，赞美加正面积极地引导。

日常生活中做到以下几点：

“三件好事”练习，每天睡前和儿子说今天三个优点，如：

“今天你帮我拿快递，真的很贴心。”

“你炒的鸡蛋比食堂好吃！”

“你今天作业写的很认真，字也很工整”等。

从生活小事积累正面感受，让儿子清楚地明白，不管他学习成绩如何，是好是坏，妈妈对他的爱都不会变，给他无条件的爱。

“游戏迁移表扬”：

从游戏中挖掘可转换的现实能力，孩子擅长团队游戏，可以对孩子说：

“我看了一局你的游戏，我发现你的领导能力很强，大家也都很信服你，下次班里的活动要不要试着去组织呢？”

自从我们做父母的开始转变后，儿子也很快意识到我们的变化，关系也更加亲密起来，他开始和我们分享学校中遇到的事情，倾诉遇到的苦难。

通过亲历儿子变化的全过程，我逐渐意识到：

改变孩子的重要方式，不是“纠正错”，而是“认可对”！

反复纠正孩子，只会把孩子越推越远。

当父母停止做“监工”，孩子才有机会学会做“主人”。

游戏沉迷的消退，往往始于父母那句：