些听起来让人精神振奋的励志名言，一句话就把整个人生囊括了。在生活遭遇低谷时，读到这些句子总会让我们重新燃起对生活的希望。

然而真正在经历这份“寒冬”的体验时，内心的挣扎，是旁人无从体会的。

尤其作为妈妈，当我们的教育方式出现了问题，孩子的状态令我们痛心疾首，有如万箭穿心般的痛苦。

或是无知，或是迷茫，很多时候无从下手，只凭情绪、习惯继续教育孩子，致使我们痛苦，孩子也痛苦。

下面和大家分享下我的故事，过去的无知，让我的孩子陷入了抑郁、焦虑、强迫的状态，每日处于悬崖边缘。庆幸的是我幡然醒悟，有幸遇到了纽扣家庭教育，我和儿子也迎来了久违的美好。

希望我的故事能带给为人父母者以启迪和领悟，让父母少走弯路，让孩子享受父母的关爱。

（本文以第一人称自述）

回忆那段日子，我的感受就是：满满的不安。

我小时候的成长环境比较差，所以性格比较强势，与孩子爸爸组成家庭后，经常因为意见不合而争吵。那时候只知道释放自己的情绪，没有注意儿子的感受，导致他从小就缺乏安全感，非常自卑。

离婚之后，我独自抚养儿子，把对家庭的不满、工作中的疲惫等等各种负面情绪全部发泄在儿子身上。

家庭的伤害是一部分。儿子在学校因为成绩状况，也经常受到老师的批评和同学的嘲笑，人际关系不是很好，回到家会情绪低落或发脾气。

但那时，我觉得小孩子能记什么事，明天就忘了。

现在想想，悔不当初。那么小的孩子怎么能处理那么多负面情绪呢？

家长反馈孩子情况

当儿子心中的负能量积累到一定程度后，开始出现自残、情绪失控、摔东西等极端行为，不去上学，每天把自己关在房间大喊大叫，“死了算了！”

我只当他是无理取闹，让我不关注他的学习成绩。但当儿子真正实施危及生命的行为后，我开始害怕了，彻夜难眠，无时无刻不想知道儿子在做什么。孩子的房间出现一点声音，我就很着急的跑过去，想知道他在干什么。

那段时间，焦虑、着急、紧张，折磨得我疲惫不堪，但又不能放松警惕。

为了让孩子能情绪稳定，正常生活，我开始疯狂求助，找家人、找朋友，在网上找课程，给孩子找心理咨询师，但所有的努力都不见效。后来，我求助了纽扣家庭教育，是张悦萌老师给了我正确的方向。

张老师根据我们的家庭情况，有针对性的给到我支持，让我清楚当下要做的事。我开始慢慢静下心来学习，去无条件的接纳孩子。并且联系孩子爸爸，让他帮助我一起把孩子拉出泥潭。

学习了一段时间后，我的情绪管理得到了很大的改善，遇到任何冲突，我都会先平复自己的情绪，好好沟通，解决冲突和矛盾。

在这个基础上，孩子慢慢开始和我有限的交流，但更多的时间还是在自己房间呆着，吃饭完全靠外卖，我把做好的饭菜放在他门口，他基本不会碰。

我知道刚开始的阶段是极度难熬的，但有时仍控制不住自己嚎啕大哭。张老师一直陪着我，鼓励我，告诉我不要纠结，引导我活出积极的自己，并让我每天大声朗读充满能量的文字增强信念。

张悦萌老师指导过程

在我的继续坚持，和家人互相鼓励下，家庭氛围有了很大的改变。虽然我不确定这些改变是否会让孩子感受到，因为当时我根本和孩子没有任何接触，但我仍坚持学习，提升家庭氛围。

大约过了半个月的时间，孩子出房间了。我记得是我打扫卫生不小心伤着了手，孩子听见了，找来创口贴，给我包扎上。

家长反馈孩子改变的情况

我不敢相信，奇迹发生的如此突然。虽然包扎完后，孩子又回到了房间，但我已经看到了希望。

我更加努力的调整自己的状态，更多地吸取知识，增加对孩子的了解，争取看到孩子行为背后的情绪。

随着我内心的改变，孩子也开始逐步调整自己，甚至开始锻炼身体，心情也变得越来越好。

所有的努力都不是白费，儿子一点一点地走出来了。

孩子成功蜕变

儿子看到我现在自信、努力，受到很大的影响，自己调整了几天后就去上学了，学习充满动力，整个人阳光积极。

我认为最大的改变是，儿子的情绪调整比我都要快很多，而我也面临着更多的挑战，需要加快学习步伐，跟上孩子的脚步。

最后，我想告诉所有家长：“从想要解决孩子的问题开始，你就应该行动起来，不管是提升自己，还是从营造出正能量的家庭氛围做起，都能很大程度帮助到孩子。”

纽扣家庭教育一直相信，父母改变，孩子才会改变。只有父母不断学习，才能跟进孩子成长的脚步。

如果恰巧你处于迷茫中，不如抓紧学习起来，让专业的机构陪伴你成为更智慧的父母，给孩子一个幸福的家庭。