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走出孤独之墙——怎样让自我封闭的孩子打开心门?

发布日期:2023-07-11 浏览次数: 1521

这些年来,我与很多患有自闭症的孩子打过交道,也成了他们比较信赖的朋友。渐渐地我发现了一个现象——我接触过的自闭人士都患有不同程度的抑郁。

 

起初,我以为这是一种错觉。

 

直到有研究证实: 约三分之一的自闭症的儿童或成人会出现临床意义上的抑郁症状 。 

数据源于网络

 

3月份,纽扣青少年教育学校迎来了一位情况比较特殊的孩子,阿泽(化名),他封闭自我长达20年,同时伴随有抑郁症。

 

经过2个多月的相处、20多次的心理咨询,他终于在第8次心理咨询时逐渐打开了心扉,向于超老师讲述了他的故事,获得阿泽和于超老师的允许后,我将阿泽的故事写了下来。

 

►由于阿泽表达能力较弱,以下内容为阿泽和心理咨询师于超老师的谈话内容,我整理编辑。

1.

上学真的很可怕

 

从小我就感觉到自己和别人是不同的:我无法直视别人的眼睛;虽然会说话但是很难与人沟通;父母对我要求严苛,达不到父母要求时总被责备。

 

对我而言,周围的人都有着千奇百怪的面孔,而且还有着瞬息万变的表情。

 

可以说,这些不断变换的图像以及嘈杂混乱的声音,对我造成的干扰无异于原子弹爆炸。

 

上幼儿园和小学的时候,我经常被坏孩子欺负,他们对我进行言语羞辱、肢体暴力。

 

我逐渐关上心门。

2.

沟通让我感觉很累

 

在同学老师眼里,我也许怪怪的,有很多奇怪的想法和行为。我和他们的兴趣爱好不同,他们在研究游戏和明星偶像时,我在研究道家的黄老之学。

 

我不知道怎么解读和处理别人的情绪,加上小时候被欺负的经历,我几乎不与人亲近,我也觉得和人沟通让我感觉大脑特别累。

3.

工作中的压力彻底压垮了我

 

后来,我参军入伍,军队里的规章制度让我感觉被限制了自由,我很不舒服;社交我同样做不到,我不爱说话,无法融入他们。

 

教官要求特别严苛,经常训斥我们这些新人,我天生敏感又不擅长发泄情绪,二者的互相作用彻底压垮了我。

 

我开始出现严重的睡眠障碍,在通宵的失眠中不断回忆起过往的种种不堪,曾经靠屏蔽外界建立的自信,烟消云散。

 

我的注意力难以集中,执行力也越来越差,我纠结战友讲的每一句话,我渴望朋友可是没有人愿意和我同行。

 

我精神状态特别不好,一年之后就复员了。

 

回到家里,我把自己封闭起来,不出门、不洗脸、不洗澡、就连吃饭也吃的很少,完全丧失社会行为。

 

我陷入极度的自卑当中,25岁,什么都没有,什么也做不了,没有朋友,不被父母理解,没有人能做我的心理支撑,我的生活就这么完了,甚至想过自杀。

 

爸妈、姥姥都很担心我,经过多方了解、打听,他们把我送到了纽扣青少年教育学校。

 

在跟抑郁症和自闭斗争的路上,我感觉自己一直是孤身一人,饱受折磨,直到在这里遇到了于超老师和同学们。

来到纽扣青少年教育学校

 

我在家将近一年没有洗澡,头发老长,浑身污垢。到学校后,三个教官一齐帮我洗澡、换衣服,理发师傅还帮我理了头发。我看着镜子,利落干净的样子让我几乎不敢相信那是自己。

 

和同学见面后我一句话都不说,脸色严肃冷酷,同学们也不害怕我,没有把我当作异类,好多人都跑过来主动找我聊天。

 

这里有几个和我年纪相仿的同学,他们对我真诚又包容。上课、户外拓展、吃饭、休息他们都带着我,从来不会让我落单,他们还时不时向我表达爱意,“我的好朋友是阿泽”“谢谢阿泽听我说话”“谢谢阿泽陪着我”...这些话我在以前从没听过,但在这里我听了太多,他们用爱融化了我。

于超老师讲述孩子问题

 

听完阿泽的故事,我讶异于他的变化之大的同时也产生了很多疑问,带着这些问题,我采访了阿泽的心理咨询师于超老师。


孩子出现问题的原因有哪些?

阿泽出现问题的原因既有个人原因,也有家庭原因

 

个人原因是他抗挫能力较低,在学习、工作以及日常生活中遇挫之后备受打击;再加之他本身偏内向、封闭的性格特质,导致他内心负面情绪无法消解,便一蹶不振。

 

至于家庭方面,阿泽父母对他有很多隐形的要求,“我希望你快乐”“我希望你进步”“我希望你成绩好”...

 

阿泽父母只是一味给孩子提出“希望”形式的“软”要求,但没给予他实际的支持,这给阿泽带来了巨大的压力。

您对孩子进行了哪些疏导?

除了个体咨询以外,我主要在他的行为层面进行引导,比如让他阅读一些有趣的文章和同学游戏互动和同学观看电影并一起讨论,通过这种“集体活动”的形式增加他表达自己的机会。

 

我还会给他安排一些任务,让他在完成任务的过程中增加对生活的体验。

经过调整,孩子有了哪些变化?

首先最直观的变化就是在精神面貌和生活作息方面,其次他的社会适应能力人际交往方面也有了很大进步。

 

之前他完全封闭自我,排斥父母,现在对父母的态度有所松动,不再那么排斥父母了。同学和他交流他现在也面带微笑的回应,完全不见当初冷淡的模样。

 

另外,他在情感需求方面也发生了巨大的变化。原来的他不论什么事情都无法触动他,任何事情都摇头拒绝,现在他封闭的状态打开了一些,开始直接口头表达“我喜欢”和“我不喜欢”,这是非常大的进步。

您认为孩子发生如此巨大的变化得益于哪些方面?

我认为,我们学校的老师教官和阿泽父母最大不同就在于我们不会在口头上“要求”,而是脚踏实地的“做”,帮助他洗澡、整理衣物、叠被子、叫他起床...不论是教官还是老师都会耐心地、一点点地陪着他做。

 

另外,学校这种积极的氛围是他循序渐进发生变化的基础。当他完成任务时,我们的老师、教官甚至同学们都会给他鼓励。而且,另一个关键是,学校里都是内心蒙尘的孩子,他们真诚热烈,阿泽在这不会被当作异类。

面对自我封闭的孩子家长可以做些什么?

孩子出现问题的因素决不单单来自孩子一个方面,家庭、社会方面的因素也至关重要。

 

对于自我封闭的孩子,我们家长能做的有很多,最重要的就是用爱接纳孩子,理解孩子的现状,无条件的用爱包容孩子

写在最后

 

我把阿泽的故事写出来,并不是把自闭抑郁人士的伤口翻出来给众人观摩,而是希望通过真实的案例,让更多的人知道这个事实。

 

我希望更多的自闭人士能在患抑郁症之前就得到帮助,也希望他们经过专业帮助感受到世界的美好和幸福。

搜索标签: 抑郁

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