小科普

学习焦虑

是指学生在学习过程中，对现实或预期中对自己的自尊心和价值感构成威胁的特定学习结果担忧的情绪反应。

其主要表现为惧怕家长或教师的否定评价，对考试的担心与恐惧，课堂上害怕提问，趋向回避、退缩，并伴随植物性神经系统唤起的症状，如失眠、做噩梦等。

焦虑是怎样产生的呢？

在这种环境下长大的孩子，自然而然会以成绩为中心，担心学习成绩下降，辜负父母的期望。

不可否定，家长的出发点是好的，但是这些做法往往会给孩子带来强大的精神压力，让孩子害怕学习，产生学习焦虑。

人际关系良好的孩子，他们在面临压力，或是有苦恼困惑的时候会主动找同伴倾诉，所以形成焦虑心理的概率普遍偏低；而对于同伴关系不佳的孩子来说，他们缺乏倾诉对象，只能自行化解不良情绪，产生焦虑心理的概率会偏高。

当孩子产生焦虑心理后，与老师、同学沟通的频率逐渐下降，造成人际关系紧张，在同学与教师的指责与否定下，迷失自我，难以发掘自身的优势和长处，焦虑心理愈发严重。