#2

我和爸妈之间存在着无法逾越的鸿沟，我接受的是新思想、新潮流，但爸妈那一辈的观念、认知和我有极大的不同，我渴望被尊重，但是爸妈总是轻易地向我许下诺言，却从不履行。

2022年4月份，全校放假，学校组织学生在家上网课，就在上网课期间，我和爸妈之间爆发了第一次冲突。

“这次考试得了第一就带你去游乐场”，我不知道他们答应了我几次要去游乐场了，他们眼里从来就只有分数和名次，从来不会听我的想法，也从来没有尊重过我。

我也向他们表达过我的委屈，可他们从来不管我，任由我自己平息情绪。可我并没有如他们想象的那样，脾气反而变得越来越差。

再加上突如其来的网课让我无所适从，从那以后，我整个人变得浑浑噩噩。爸妈看我状态不对，刚开始还只是批评我，后来看我不悔改就开始动手打我。

我再也忍受不了了，脾气变得极端暴躁，开始摔碗、砸家具，甚至还自残过。

看我这个样子，爸妈害怕了，把我送到了医院精神科，在那住了一个月进行干预，6月份我出院参加学业水平考试，参加完考试我就回家了。

回到父母身边后，他们还是不理解我，一次又一次地爆发冲突，我的状态又回到4、5月份那时候了。整个暑假，我一次门都没出去过，把自己关在房间里，什么事情都不想干，要么发呆，要么睡觉。

9月份开学我也没去学校，同学、老师都在劝我，10月中旬我终于鼓足勇气去了学校，学了一个月就参加了期中考试，那次考试考得非常差劲——全校198名，这是我连想都不敢想的数字。

这次考试对我的打击很大，感觉我不是学习的这块料，高中、大学跟我一点儿关系也没有了。后来，我再也没有去上学，老师、同学、爸妈都在试图跟我沟通，我一个人都不想理会。

那时候我就在想，自己这么浑浑噩噩的活着倒不如让自己活得快乐一点，于是我开始放纵自己，开始沉迷于网络游戏无法自拔，一直颓废到3月份初，我被爸妈送到了纽扣青少年教育学校。

#03

完美主义是一种自我保护机制，它背后有一个渴望：我希望自己是一个有价值的人。同时，还有一份恐惧：我不够好，别人不认可我。

于是，晓光就形成了一些信念，如：“我必须通过结果来证明自己的价值。” “我还没有做好足够的准备，所以我不能开始。” “如果没有好的结果，那么我所有的努力都是没有意义的。”

这让晓光一直生活在“好结果”的压力中，一旦结果不遂人意，晓光就会否定自己的价值。