（1）父母把期待投射到孩子身上

父母把自己对于生活的理解、自己没有完成的愿望，都投射到孩子身上，他们希望孩子也能和自己一样，勇敢地接纳生活的各种苦难，并且完成自己想要的目标。

然而，时代的变化也使得孩子身处的环境，超出了父母的理解。

现在的孩子更注重精神世界的需求，已经不算是野蛮生长的一代，他们更需要的是理解、陪伴和支持。

（2）疾病羞耻

在父母辈的成长轨迹中，他们可能从未接触过抑郁症，这是他们认知中的新事物。

对于抑郁症的解释，很多父母都会这样教育孩子：

“你根本就没病，都是自己天天瞎想出来的！”

“多出去玩玩就好了，待家里太久待出毛病来了。”

没有父母希望自己的孩子是一个“病人”。抑郁症患者外表上看起来与常人无异，父母不希望给孩子贴上患病的标签。

他们一方面否认，一方面用自己的世界观尽量合理化解释抑郁症。

有很多孩子抱怨过：“他们或许很早就知道我有抑郁症，但他们好像不愿意承认。”

（3）孩子认为表达软弱是羞耻的

对于喜剧演员来说，习惯了在人们面前表演欢乐，如果承认自己有“抑郁”情绪，也许在他们看来是一种“软弱/可耻”的表现。

对于阳光型抑郁患者说也是如此。

很多时候在他们看来，向人表达自己的软弱是羞耻的。只有“让人快乐”，别人才会喜欢自己，而“抑郁”的自己，是不好的，是不能被大家接受和喜爱的。

因此当悲伤来袭，他们往往像个哑巴，无法表达真实的情感。

最后干脆完整地压抑所有的不开心，带着笑容，走向更深的绝望。

 

如果孩子愿意和父母聊聊，父母应该更专注于沟通的平等与尊重，尽量减少一股脑地唠叨与说教，以倾听为主，尽量避免对谈话内容的各种评判。

 

如果孩子比较抵触沟通，父母应该用行动向孩子传达一种信息：“我们会一直陪着你”。这种无声的陪伴与支持，往往是孩子最需要的。

如果孩子长时间没有反馈，父母也不要过多地去埋怨孩子，寻找专业机构的帮助，掌握一些沟通技巧，走进孩子内心。

 

若父母发觉依靠自己的力量并不能有效帮助到孩子时，请及时寻求专业的心理咨询帮助。心理咨询师会依靠专业的学科技术和心理学原理对孩子内心进行深度剖析，拯救孩子于深渊。

父母要尝试理解孩子

 

孩子在进行专业的心理干预期间，父母的心情肯定是焦虑、急切的。

 

因此，当孩子仍存在各种消极的想法时，父母可以尝试给予孩子更多的理解，去体会他们的立场和感受。

 

父母切忌将自己的想法和感受强加于孩子，而是需要保持对孩子背后想法的好奇心，了解孩子的行为动机才能更好地了解感受。

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写在最后

很多父母觉得孩子得抑郁症，是家庭的末日，实际上，父母和孩子可以以此为契机，增进彼此的了解。如果家庭中存在冲突，一定要心平气和地交流。

 

孩子在抑郁症期间容易攻击自己，父母可以帮助孩子用合理的方式宣泄情绪，可以带孩子一起去做户外活动，增进亲子的羁绊。

 

在不完美的亲子关系中，并不一定非要互相折磨，直到一方妥协，而是要努力和对方沟通，理解对方。坚强的亲子关系，才是治愈抑郁症的一剂良药。