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儿童抑郁:“鸡娃”为何变成“坑娃”?小心孩子掉进抑郁的坑里

发布日期:2023-07-15 浏览次数: 1311

激烈的社会竞争和紧张的优质教育资源,使家长陷入焦虑情绪之中。

 

为了不让孩子输在起跑线上,一门心思给孩子灌输各种教育,生怕他们被同龄人远远抛在身后。

学校三天两头考试,家长一旦发现孩子成绩下滑,必须通过给孩子报补习班来增加自己内心的安全感。

 

深圳的一位宝妈给孩子制定的学习计划表,这份日程表上将孩子一天的时间安排得满满当当,从早到晚,从周一到周日,甚至连吃饭的时间都要利用来听音频。而这不只是个例,一些鸡娃群里父母们给孩子制定的学习表更加严苛。

这密密麻麻的计划表连成年人看了都要头疼,更别说要执行计划的孩子了。

 

然而为了孩子未来能够走得更顺畅,这些家长们不得不从小对娃严格教育。

 

“当别人在跑的时候,你就不能悠闲散步”,这是几乎所有鸡娃家长的心态。

 

这种充满焦虑的爱,站在孩子的视角也同样令人窒息,“我觉得我妈妈爱的不是我,而是考满分的我。”孩子背负着沉重的压力,负面情绪若得不到及时疏解,孩子很容易陷入抑郁、焦虑的深渊。

所以,鸡娃模式,未必就是对孩子最好的教育。

 

过度鸡娃,造成的是长期的负荷与心理压力,而当压力无法得到释放和内在消化时,就会导致青少年抑郁症。

 

01

家长的忽视造成严重的后果

 

研究表明,很多罹患抑郁症、双相情感障碍的青少年,都伴有不同程度的学习障碍。

 

孩子在学习上表现得怠惰、懒散,一坐到书桌前就烦躁、焦虑,这很有可能是抑郁症和双相情感障碍的征兆。

但是,很多父母都没有这方面的意识,认为孩子只是压力有点大,哄着孩子继续上学。

 

也有些家长看到孩子学习状态不佳时,焦虑情绪再次涌上心头,大骂孩子“承受能力差”“矫情”,接着又进入“鸡娃”模式,强迫孩子继续接受各种教育。

 

然而,家长不重视的后果就是,随着症状不断加重,孩子有可能出现一些躯体化症状,比如,一上学就头疼、恶心,直到完全无法上学,休学在家。

02

家长应该怎么做?

 

孩子说什么也不愿意去上学,甚至出现自残、自杀倾向,父母终于意识到孩子出现了心理问题。

 

到医院精神科进行检查,诊断出孩子罹患中度甚至重度抑郁,这时,父母常常懊悔不已:“要是我早点发现孩子的不对劲就好了!”

 

确实,如果父母能够做到“早发现、早诊断、早干预”,能抓住最佳的干预时机,往往起到事半功倍的效果。

陪伴是最好的礼物

 

家长的陪伴能够增强孩子的安全感,平时要多关心孩子,经常进行沟通,舒缓孩子的不安和情绪。

 

可以跟孩子解释抑郁症其实是一种心境不良,并不是缺陷或是弱点,这会是有效帮助的第一步。

 

家长可以这么做:

 

多聆听孩子的问题,允许他们去表达真实的感受,尽量地多听少说。

 

切忌对孩子讲大道理或简单的给予建议,比如“你应该怎样怎样……”,而是站在孩子的角度,切实感受孩子面临的困难,给予孩子支持和理解,不要过于严格要求,也不要随意评判,可以跟孩子一起共同面对困难并寻找解决问题的办法。

引导孩子建立高逆商

 

小科普

 

逆商,全称逆境商数,一般被译为挫折商或逆境商。

 

它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

 

挫败感就像洪水,没人能在脑海中建立永不垮塌的堤坝。

 

当孩子在学习中遭受了失败的体验,心态悲观时。

父母可以尝试着这样引导孩子:

 

 

当你有负面情绪的时候,不要试图对抗,不要觉得我怎么能有这种悲观的思想呢,不行,我一定要永远积极向上。

 

试着去理解,接受负面情绪,让它在你脑海中肆意泛滥一会,然后,你会发现,那种巨大的挫败感渐渐就流散了。

治理洪水最好的办法永远不是堵,而是疏通。负面情绪没有那么可怕,勇敢的面对内心的脆弱,宣泄才是良方

及时寻求专业帮助

 

纽扣青少年教育学校的李老师曾经接手过这么一例个案,小逸(化名)高二开学后出现了一系列躯体症:一上学就发烧、头疼、呕吐。

 

小逸情绪上的症状也相当严重,不论在家还是在学校,小逸表现得十分躁狂,同学、老师避之不及。

 

小逸的妈妈意识到孩子心理出现问题,在朋友的推荐下,小逸妈妈及时联系上纽扣青少年教育学校,带小逸前来接受深度心理干预。

 

正是因为小逸妈妈的英明决定,小逸在出现心理问题的早期就接受了为期6个月的深度心理干预。

 

深度干预后,他的情绪症状和学习障碍大幅度缓解,顺利复学,考上了本科。

后来,小逸妈妈跟李老师说,她陪儿子来纽扣的时候,有时候会看到别的孩子来做咨询,“这些孩子两眼没有神,一看就知道是拖了很久了,我看着也心疼。我很庆幸,我及时把儿子带到这里来!

 

确实,在李老师接触的个案中,像小逸这么幸运的孩子并不多。

 

很多父母未能抓住最佳干预时机,使孩子饱受抑郁症的折磨,导致家长花费更多的时间、精力和经济成本来帮助孩子康复。

 

所以,希望父母要掌握高效的、科学的心理学知识,了解孩子的心理活动规律,在孩子刚出现心理问题时就察觉出端倪,并及时重视。

03

写在最后

 

每个父母都希望自己孩子能够成龙成凤,但我们不应该以这些筹码作为教育的初衷。

 

为人父母的第一课,便是要学会接受自己孩子是个平凡人就像作家龙应台对儿子安德烈所说的那样:

 

“如果相对于朝九晚五的银行经理人,做动物饲养员更能让你感到快乐和尊重,那么你就算在给河马刷牙,我也会为你感到高兴和骄傲。”

 

单靠疯狂硬塞狂倒的鸡娃,并不能让孩子人生光明。

 

当你给孩子报艺术班的时候,总有人带着孩子全球参赛拿奖杯;

 

当你让孩子学英语的时候,总有人给孩子报了西班牙、日语、法语补习班;

 

当你为孩子周旋找关系进更好的学校时,总有人给孩子预定好出国的门票。

 

最好的教育,应该是言传身教,是授之以渔,是告诉孩子,要走在阳光下,无惧风与雨。

 

让孩子平安快乐地成长,才是为人父母更需要做的事情!

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