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发布日期:2024-02-18 浏览次数: 1961
北大教授徐凯文曾讲过一个高中生的故事:
这个高中生父母都是大学教授,家境也不错,算得上是名副其实的幸福家庭。
按理说,这种家庭的孩子应该会成长得比其他孩子更顺畅。
可出人意料的是,这个孩子竟然曾经两次爬上楼顶,想要跳楼。
所幸,最后被救了下来。
这让很多父母在震惊之余,不禁发出灵魂拷问:
“为什么幸福家庭养出来的孩子也会出现很多这样或那样的问题?”
这其中的答案,或许可以用一位心理咨询师的话来解释:
“孩子所出现的任何问题,多半与父母有着分不开的关系,因为它是父母教育方式的折射。”
每一个问题孩子的背后,往往隐藏着许多被父母忽视的原因。
在今天的成长故事中,15岁的小雨(化名)从小在一个高知的家庭环境中长大,一直是别人口中的“乖孩子”,性格温顺、听话懂事、学习又好,深受父母和老师的喜欢。
但步入初中后,小雨的性格发生了很大的变化,变得不爱学习,也不去上学。他变得性格敏感多疑,脾气特别暴躁,经常和父母吵架,不爱与人交流。每天黑白颠倒地在家熬夜打游戏,生活得浑浑噩噩。
有一次,父母为了不让小雨玩手机,把手机藏了起来。没想到父母的举动犹如火上浇油,瞬间激怒了小雨。他冲着父母一顿吼叫,想要离家出走,最后被父母反锁在屋里。
他冲到卧室窗台企图从17楼跳下去,用跳楼的方式威胁父母。幸好被父母发现及时阻止,才避免了一场家庭悲剧的发生。
考虑到小雨的健康和人身安全,父母无耐只能选择让他休息调整。
为了让小雨重新回到学校,父母尝试了一切办法,但这些努力将双方折磨得筋疲力尽,问题却仍未得到解决。
无奈,小雨的父母经过多方咨询找到纽扣青少年心理成长基地,想要通过专业的力量帮助孩子重回正轨,变回原来那个懂事的乖孩子。
是什么原因导致小雨由原来优秀、温顺听话的好孩子变成了如今的“叛逆少年”?
在纽扣青少年心理成长基地,桑老师为小雨进行了25次的咨询,总结出了他叛逆的原因。
No.1
叛逆的原因
// 我被父母的高期望所绑架
小雨的父母都毕业于国内知名大学,文化水平较高,自我要求严格。所以,他们深怕小雨的学习成绩落后于人。
因为这种固化的观念,他们在教育小雨的过程中格外严格。
为了不让父母失望,小雨一丝都不敢怠慢,每天努力地学习,始终在班级模拟考中名列前茅。
小雨曾暗暗下定决心,必须考上当地的重点高中,不让父母失望。
另外,小雨的父母非常地好“面子”,他们担心夫妻两人都是名校毕业,自己的孩子却无法考取好的学校,这是他们难以接受的。
父母的高期望和压力让小雨感到非常的压抑,仿佛有一座大山压在他的胸口,让他无法自由地呼吸。这给他幼小的心灵造成了很大的伤害,让他逐渐变得焦虑和不安。
// 强势的父母让我变得“小心翼翼”
小雨的父母性格过于强势,母亲性格急躁,父亲每次说话都是“居高临下”的姿态。他们做事非常严谨,不允许有一丝瑕疵。
受父母的影响,小雨对待任何事也都努力做到完美。即便这么努力,但小雨从来没有得到过父母的支持和鼓励。
有一次,上小学的小雨在考试中因为疏忽大意做错了一道题,母亲非但没有第一时间安慰和鼓励他,反而不依不饶地对他一顿批评,好像小雨犯了不可原谅的错误。
而父亲却没有劝阻母亲,反而在旁边“添油加醋”地说小雨马虎、不认真,还大声训斥小雨,这让他感到非常地伤心。
除了学习,在生活方面父母也同样如此,只要小雨有一点达不到他们的要求,便会有一次打骂等着自己。父母完全不考虑他的感受,让小雨常常觉得在这个家里自己是被忽视的。
小雨从不敢反驳父母,他用顺从和不停地认错来唤取父母的原谅,把委屈全都憋在心里。他一直压抑着自己,想要努力活成父母或别人眼中的“乖孩子”。
在窒息的家庭氛围里,活得“小心翼翼”。
慢慢地,小雨内心变得特别的内向,做事情谨小慎微,性格敏感多疑。
// 我担心别人会“嘲笑”我
进入初二,随着课业负担和升学的压力逐渐增大,老师对学生的要求也比以往更加严格。
小雨的学习成绩一直很优秀,所以老师对小雨抱有很高的期望,希望他能够考取一所好高中。
当小雨因为疏忽、马虎而犯错时,老师会在班级里对他进行批评,避免他以后犯同样的错误,同样也会给予小雨耐心的指导。
但是,小雨却错误地认为老师不喜欢他,是在故意针对他,想让他在全班同学面前出丑,让同学们“嘲笑”他。
当老师在课堂上要求小雨朗诵课文或上台答题时,小雨会表现得极度抗拒,因为他担心在同学面前出错,担心同学们的“嘲笑”。
当同学们和他开玩笑时,尽管并无恶意,只是同学间的正常玩闹。
他却可能过度解读,认为同学们是在“嘲笑”他,甚至会控制不住脾气和同学打起来。
长此以往,同学们都不愿意和小雨交往,他的朋友也越来越少,以至于他连个说知心话的朋友都没有,整天独来独往。
面对父母的压力、老师的“不喜欢”、同学们的“嘲笑”,这一切让小雨喘不过气,渴望找到一个发泄的出口,一个可以让他释放内心苦闷的地方。
无意间小雨迷上了手机游戏,于是他通宵和网友聊天玩游戏,每天熬夜到凌晨三四点。第二天上课无精打彩,更不能专心听老师讲课,总想着赶紧下课玩手机,慢慢地他变得越来越不爱学习。
有时候夜里玩到很晚,第二天根本无法按时起床,小雨就会和老师、父母撒谎,称病不去上学。
父母也曾多次找到小雨和他沟通,希望他能够把精力放在学习上。但每次谈话都会引发激烈的争吵。
No.2
完美蜕变
1.情绪识别,学会控制情绪
在来到纽扣青少年心理成长基地之前,小雨的情绪状态非常不稳定,他常常抱怨父母不理解他,并且经常因为一些小事大发雷霆。
在小雨的成长过程中,他并没有学会如何正确管理和合理宣泄自己的情绪,因此,桑老师开始指导他学习情绪管理的方法和技巧,教他如何控制自己的情绪,以及如何正确发泄心中的情绪。
桑老师不仅耐心地倾听小雨的心声,还用共情的方式让小雨放下心中的包袱,让他可以充分地信任基地、老师,放心地宣泄内心压抑的情绪。
桑老师还带小雨去了基地的宣泄室,让他在宣泄室对着软墙体、橡胶人、沙袋把心中所积压的情绪全都打出来,帮助他彻底缓解内心的焦虑和压力。
2.改变对人和事的认知
受家庭环境的影响,小雨的性格变得敏感、多疑,总认为身边的人在“嘲笑他”。
这种不安全感让他在和同学的交往过程中感到极度紧张不安,从而无法建立信任关系,导致他变得越来越孤僻。
桑老师运用【认知行为疗法】帮助小雨认识自己思想和行为,并教给他如何通过改变自己的思维方式来改变自己的情绪和行为。
还以他和父母、同学之间发生的事件为切入点,引导他分析导致问题结果的原因,从而帮助他正确归因。
3.建立信心,改善人际交往能力
在给小雨咨询的过程中,桑老师了解到他特别喜欢演讲,但是因为自我价值感缺乏,对自己也缺乏信心,所以一直没有勇气上台演讲。
桑老师就利用小雨的这一兴趣来帮助他提升自我价值感,在【团体咨询】活动中,桑老师特意邀请小雨分享他对某个话题的看法。
鼓励他站在讲台上为学员们演讲,并给予他支持和鼓励,让他感受到自己的价值和能力。
桑老师还鼓励小雨参与基地举行的大型活动,让他可以自信地在更多人面前演讲。这让小雨不仅得到了老师和同学们的认可和赞赏,增强了他的自信心和勇气,还提升他对自我价值的认可。
4.强化目标意识,实现人生价值
桑老师了解到,小雨之前的学习成绩特别优秀,自己也有为之努力的目标,但由于自身原因和受家庭环境的影响,小雨逐渐丧失了对目标追求的信心和热情。
桑老师就运用【接纳与承诺疗法】,通过正念、接纳、认知来强化小雨的目标意识,与他一起讨论关于他的兴趣、价值观和目标方向,明确自身价值。
桑老师还指导小雨如何保持正念,清楚了解自己当前的想法,减少情绪的干扰,专注追求自己的目标。
在桑老师的帮助下,小雨进一步明确自己的学习目标,强化了要考取重点高中的目标意识,帮助小雨更加清晰地认识到学习对自己的重要性,相信只有自己不断努力学习才能实现自己的人生价值。
No.3
孩子的改变
现在的小雨彻底摆脱了对手机的依赖,将注意力全部集中在学业上,设定了更高的学习目标,每天在基地坚持复习功课。
在学习和训练之余,小雨还能积极自信地参与到基地组织的各种活动,变得特别的自信、开朗。
现在的小雨可以很好地控制自己的情绪,面对同学的打趣也不会再生气,还能把以前的“糗事”讲给同学们听,当做茶余饭后的谈资。
现在同学们都乐于和小雨交往,彼此间的关系变得越来越融洽。小雨的社交能力也得到了显著提升。
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