1、我妈是多变的人，一会开心，一会发疯；

2、她就像个旋涡一样，能把我卷进去；

3、我经常被她气得蜷缩在角落里；

4、这个动物和她很像，甚至可能还没有她凶；

5、这是她狰狞的样子和我被她吓着的样子；

6、她用手打我的脸；

7、她打我的时候，我的心会怦怦直跳；

8、我被她气得自残；

9、她用粗绳绑过我；

10、我妈就像这个楼梯一样，一直延伸没有尽头，在她那里我看不到希望。

//父母发泄情绪的“替罪羊”

母亲抱怨父亲没有打扫卫生，没完没了地唠叨导致父亲的情绪一下子爆发，直接把母亲推倒，按在地上一顿暴打，母亲的脸被打的一片淤青。

而父亲却完全不顾琳琳在旁边无助的嘶吼，恳求父亲不要再打，但父亲仍然没有停手，直到邻居报警才结束这场家暴。

琳琳说：“我当时真想直接去厨房拿菜刀。”

在深入了解琳琳的情况以后，截至目前周老师为琳琳做了23次的心理咨询，从各个方面进行引导，帮助她走出心理困境。

在周老师与琳琳初步咨询的时候，她对母亲抱有很大的不满和愤怒。

周老师就对琳琳说，可以把她当作一个“树洞”，把内心积压久许的情绪全都倾诉出来。

经过几次沟通，周老师与琳琳建立了良好的信任关系，使得琳琳能够充分地表达内心的情绪，帮助她缓解了焦虑和压力。

周老师还通过【身体疗法】让琳琳参加了基地的一些体能训练和体育活动，通过运动帮助她彻底释放内心的情绪。

同时，周老师还教给她发泄负面情绪的技巧，学会管理自己情绪的能力。

为了让琳琳更好地了解母亲在自己心中的形象，周老师用【OH卡牌】帮助她了解母亲，增加对母亲的认知。

周老师让琳琳挑选了一些卡牌，每张牌都代表着她和母亲之间的关系和互动模式，同时还让她说出对每张牌的看法和感受。

所以，就有了文章开始的那些卡牌形象。

通过周老师对卡牌的深入解读，琳琳开始思考自己和母亲之间的关系。

她发现她和母亲之间虽然存在着很多冲突和不满，但也有很多亲密的时刻。

她意识到母亲在她生命中其实扮演着很多角色，她开始理解母亲的某些行为和言语。

因为受到家庭环境的影响，琳琳的自我价值感极度缺乏，人际关系也特别差。

在与琳琳的沟通中，周老师了解到她唱歌很好听，而且很有天赋。

周老师就在【团体咨询】中主动邀请琳琳为其它学员唱歌，以此来增加她内心的力量。

在基地举办的九一八纪念日和中秋节两次大型活动中，周老师还鼓励琳琳再次为学员们唱歌表演，充分展现她的歌唱才华，增强她的自信心和自我价值感。

通过这几次活动，琳琳的自信心和自我认同感得到了很大的提高，她变得更加自信，并且在这个过程中还结交了几个知心的好友，关系也相处得非常融洽。

在琳琳生日时，基地所有的心理老师还特意为她录制了祝福视频，特别强调了她唱歌好的突出优点，纷纷表达了羡慕之情，并鼓励她继续保持自信和勇气。

琳琳错误的价值观和人生观，很大程度上是由于在家庭中缺少了正向引导。

另一方面，琳琳结交了一些不良的朋友，这些朋友对她的价值观产生了很大的影响，这也是她形成错误价值观和人生观的原因。

所以导致她对周围的人和事产生了消极的看法，甚至有轻生的念头。

周老师让琳琳回忆当时打架的场景，并换位思考。让她想象如果自己是那个被打的人会有什么感受。

通过换位思考，帮助她重新审视并纠正错误的行为，认识到自己的行为对他人造成的伤害，引导她树立正确的价值观和人生观，比如尊重他人、遵纪守法等。

周老师还引导琳琳重新审视自己的社交圈，鼓励她与具有良好行为的朋友交往，建立健康的社交圈。