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发布日期:2024-04-25 浏览次数: 1784
在传统的教育观念里我们似乎都习惯了说“做个让父母省心的孩子”。
直到一个又一个的孩子开始出现了心理问题时,我们才慢慢了解到“做个让孩子放心的父母”,才是对孩子最好的支持与教育。
不同于孩子的身体疾病,太多家长不愿意相信,或者始终不认为心理问题是需要看医生、需要干预的。
“自己调节一下”、“放假了玩一玩”、“想开一点”,这是很多家长心中最真实的想法。
但是,孩子的心理的确会出现靠自身无法排解的问题,也不是三言两语开导几句就可以解决的。
比如,现在很多孩子出现的“躺平”和“摆烂”心态,其实是一种“习得性无助”。
这种心态不是偶然的,也不是一时的,它的形成与孩子自身和家庭教育紧密相关。
每个孩子所出现的任何问题,多半都与父母有着分不开的关系,因为它是父母教育方式的折射。
在今天的成长故事中,14岁的阳阳(化名)是一个在高知家庭环境中长大的孩子,不仅学习成绩特别优秀,而且还乖巧、帅气,一直是家长们羡慕的好孩子。
步入初中后,有一次阳阳生病,父母为他请了很长一段时间的假,让他在家休息,没去上学。
从那之后,阳阳的性格就发生了很大的变化,变得不爱学习,也不去上学。变得十分敏感,不管父母说什么他都表现得特别抗拒,整天和父母对着干,甚至不和父母有任何交流。
每天把自己关在屋里,天天玩手机,一呆就是一天,变得特别的叛逆。
无耐,父母只能让他休学调整。
为了让阳阳重新回到学校,父母经过多方咨询找到纽扣青少年心理成长基地,想要通过专业的力量帮助阳阳重回正轨,变回原来那个乖巧听话的好孩子。
在纽扣青少年心理成长基地,周老师为阳阳进行了20多次的咨询,总结出了他叛逆的原因。
一
叛逆的根源
1►
父母的焦虑,只会让孩子更焦虑
阳阳的妈妈是一名幼儿园园长,从小对阳阳的教育非常严格。妈妈对阳阳抱有很高的期望,希望他能够超越自己。
阳阳妈妈经常给阳阳灌输学习对未来的重要性,让阳阳时时刻刻都要清楚只有通过努力学习,自己才能拥有一个好的未来。
阳阳从小就特别自律,学习也特别努力,从不让父母操心。
每天晚上放学回家都会先把作业写完,然后再复习第二天的功课。每次班级考试总能排在前十名。
尽管如此,阳阳妈妈还是希望阳阳能更努力一点,还给阳阳定下了学习目标:一定要考到年级前十名。
为了不让妈妈失望,阳阳每天都很努力地学习,想要成为妈妈期望中的样子。
在每次考试前,妈妈都会和阳阳进行一次长时间的沟通,希望他能够更努力一点,争取考出更好的成绩。
面对妈妈的期望和压力,阳阳内心充满了焦虑和不安。
以至于在考试前阳阳经常会彻夜难眠,担心自己考不好,让妈妈失望,根本无法集中精力复习功课。
如果有一次考试没能达到妈妈的期望,妈妈就会对他进行一顿数落,认为阳阳没有认真努力,每天只知道玩。
而阳阳的爸爸却认为阳阳已经很努力了。因为两人的意见不同,最后总能引发一次激烈的争吵。
阳阳觉得非常地沮丧和自责,他觉得自己已经很努力了,但总是无法让妈妈满意。
慢慢地,阳阳变得特别地不自信,经常会产生深深地负罪感,认为所有的问题都是他造成的。
2►
父母越控制,孩子就越叛逆
阳阳妈妈的性格比较强势,还特别地自我,做事情一意孤行。
她认为自己有非常专业的教育理论和丰富的教子方法,在教育阳阳的问题上从来听不进别人的建议,总觉得自己的想法是对的。
进入初中,面对繁重的课业和升学压力,阳阳内心的压力变得越来越大,学习也没有像以前那么轻松了。
七年级上学期期中考试,通过努力,阳阳的考试成绩相比之前提高了30分,年级排名也比之前提高了。
这不禁让他很高兴,阳阳的爸爸妈妈也觉得很欣慰。
但是,面对学习的压力,阳阳有时候会觉得特别地疲惫,想出去透透气、玩一玩,放松一下自己。但妈妈却不允许,一直让他呆在家里学习。
因为在妈妈眼里,没有比学习更重要的事情。
比如,阳阳白天在学校学习了一天,晚上回家就想玩一会儿手机,休息一下。
但妈妈回来看到他在玩手机,就会不分青红皂白的对他一顿指责,强迫他去学习。
妈妈总是按照自己的想法来要求阳阳。
为了让阳阳一直保持良好的学习成绩,从上小学起妈妈就给他报了各种补习班。
别的同学每到周末都可以和父母一起出去玩,而阳阳却总会被妈妈逼着去上课,一点自由的时间都没有。
在妈妈的教育中,阳阳一直就是被安排的,不需要发表自己的看法。
而妈妈也没来没有争求过他的意见,没有问他愿不愿意,一意孤行地为阳阳安排着一切。
阳阳觉得妈妈对他管得太严了,认为妈妈根本就不了解他,心里有点接受不了。
不管阳阳怎么沟通,妈妈总是听不进去,对他的意见也不采纳。阳阳一度觉得和妈妈无法交流。
3►
父母对孩子的误解,让孩子失去信任
在家的时候,爸爸妈妈之间的话题总是围绕着阳阳的学习。
而他们与阳阳的日常聊天,也从不谈论除了学习之外的任何话题,更不关心他的内心想法,阳阳感到非常地压抑和无助。
每当爸爸妈妈想要跟阳阳说话的时候,他总是怀疑父母是在催促他学习。
慢慢地,阳阳开始对爸爸妈妈产生强烈地抵触情绪,变得不愿意与他们交流。
每天放学一回家就把自己关在卧室,一直呆到很晚。
甚至不惜编造谎言来逃避他们。
七年级下学期期中考试,阳阳取得了不错的成绩,虽然分数没有太大提升,但他的年级排名提高了两名。
然而,这并没有让他感到高兴,因为他知道自己没有达到爸爸妈妈的要求。
放学后,其他同学都回家了,只有阳阳独自呆在教室里,思考着回家后该如何面对爸爸妈妈的“脸色”。
阳阳不想面对他们的期望和压力,也不想解释自己的考试成绩,内心感到十分焦虑和不安。
在阳阳看来,爸爸妈妈的眼里只有学习和成绩,他们一直认为只有学习好、成绩好才是“好孩子”。
只要有一次没有达到要求或期望,他们就觉得阳阳变成了“坏孩子”。甚至还对阳阳说:“我们不想和‘坏孩子’说话”。
每天除了学习,阳阳几乎很少参与同学和朋友间的互动,他身边也没有特别要好的朋友。
同学们都误以为他是个内向的孩子,但实际上阳阳只是不知道该如何与他们交往。
在他的成长过程中好像除了学习,没有其它任何事情可以做,这让他感到非常地孤独和无助。
阳阳觉得,既然得不到爸爸妈妈的理解和关心,那就没必要强迫自己用好成绩来讨好他们。
于是,阳阳开始逃课,去网吧打游戏,后来干脆利用生病的理由不去上学。
整天在家上网、刷剧,对父母的期望置若罔闻,直接躺平了。
只要爸爸妈妈一和阳阳提及上学的事情,他的情绪就会特别地激动,还会因此发生激烈的争吵。
后来,他干脆拒绝和他们沟通,说什么也不听,事事和爸爸妈妈对着干,固执地坚持着自己的选择。
以上就是导致阳阳叛逆的根本原因。
二
实现完美蜕变
1
改善思维模式,缓解焦虑情绪
在周老师刚开始帮阳阳做咨询的时候,他的情绪很不稳定,对妈妈存在很大的不满,经常向她哭诉,觉得母亲不理解他。
周老师说,这些情绪都是源于妈妈的焦虑情绪所致,导致阳阳产生了“自我无力感”和安全感的不足。
为了帮助阳阳释放内心的情绪,周老师帮他创造了安全可靠的环境,鼓励阳阳充分宣泄内心的负面情绪,并教给他情绪管理和情绪处理的方法。
通过这些方法,阳阳慢慢地学会了控制自己的情绪,帮助他减轻了内心的焦虑和压力。
2
主动接纳,改善人际关系
在咨询过程中,周老师了解到,阳阳在学校几乎没有朋友,也不愿和同学相处。
周老师就运用【人际关系黄金法则和白金法则】和【先跟后带法】帮助他改善自己的人际关系。
用黄金法则帮助阳阳更好地学会表达自己,用白金法则帮助他更好地理解他人,学会主动去接纳别人。
周老师还结合先跟后带法中“跟和领”的原则,帮助阳阳深入地了解自己和他人。
让阳阳学会跟随对方的感受,理解对方的行为和情感,引领他走出目前的心理困境。
在阳阳和纽扣青少年心理成长基地的其他学员相处过程中,周老师就在一旁观察他的交往模式,对他出现的问题随时作出指导。
通过周老师的指导,阳阳在基地交到了很多要好的朋友,学员间的关系十分融洽。
在基地组织的中秋晚会上,周老师鼓励阳阳为学员们演唱了一首歌,他的小伙伴们都齐声为他喝彩,就连教官都为他献上鲜花。
通过这次活动,不仅增强了阳阳的人际交往能力,让他收获了更多的朋友和尊重,同时也提升了他的自信心。
3
改变认知,学会理解他人
为了更加深入地了解阳阳与妈妈之间的亲子关系,周老师利用【OH卡牌】来探索阳阳的内心,以及发现他跟妈妈之间的互动模式。
她指导阳阳,以“我和我的妈妈”为题,使用OH卡牌中的图片和词语,创造一个和妈妈共同的生活经历的场景。
让阳阳想象自己和妈妈一起经历的那个场景,描述妈妈在这个情境中的角色和行为。
通过这种方式,帮助阳阳从不同的角度去理解自己的妈妈。
周老师对阳阳说,但正是因为妈妈对他存在过多的期望和焦虑,反而忽略了他的内心感受,才导致他产生了强烈的反抗心理。
而阳阳妈妈的这些言行看似是对阳阳的“重视”,实际上是一种无形的“过度控制”。
周老师还通过OH卡牌帮助阳阳将妈妈留在心中的负面情绪淡化,引导阳阳重新解读妈妈,重新定义妈妈的角色和意义。
还引导阳阳从另一个角度去理解和接纳妈妈,理解妈妈对自己未来的期望和焦虑的心情。
同时,周老师还利用OH卡牌帮助阳阳从更深层次分析自己,帮助阳阳更好地了解自己的情感和需求,对自己的内心有了更加清晰的认知。
4
改变学习态度,规划人生目标
在咨询过程中,周老师一直强化阳阳学习好、能力强、认真的优点。
周老师就运用【格盘】疗愈方法帮助他更好的了解对自己人生规划的态度,并不断给予他信心和力量。
周老师还特别强调了学习对未来起到的关键作用,让他意识到只有通过努力学习,才能实现自己的梦想。
鼓励阳阳重新审视自己的学习态度,帮助他一起制定可实现的学习目标,缓解他对未来的焦虑。
在此期间,基地还特别邀请纽扣青少年心理成长基地特邀专家李玫瑾教授为学员们做了一次生动的演讲。
阳阳也深受启发,并且主动找到周老师说自己想要努力学习。
周老师还让阳阳画了一幅关于自己的“生命树”,并让他在生命树上写上自己的优点、兴趣、目标等,帮助他认识自己的价值和能力。
在这个过程中,周老师引导阳阳发现自己的优点和长处,鼓励他积极展示自己的才华和能力,大大提升了他的自尊心和自信心。
5
父母改变,孩子才能改变
周老师向阳阳的爸爸妈妈传达了他在校期间的表现,还建议他们多关注孩子的内心想法和需求。
在沟通过程中,阳阳的妈妈也明白了自己在教育孩子过程中所存在的一些问题。
还表示自己将学习更多家庭教育相关的知识,降低自己的控制欲,争取给阳阳创造一个良好的学习环境和家庭氛围。
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