16岁的小文在纽扣青少年心理成长基地心理咨询室里泣不成声。

她向纽扣青少年心理成长基地的陈苗老师倾诉，当了16年的乖孩子，真的有点累了。

经纽扣青少年心理成长基地的陈苗老师了解，小文是重度抑郁，在家躺平不刷牙不洗脸，对父母极其不尊重且满嘴脏话，并且有过自残等消极行为。

小文于2022年11月在北京进行了20多天的住院治疗。小文出院后状态依旧不好，除夕前一天和父母大吵了一架后离家出走，后在警方的协助下找到了小文。

“我到底做错了什么，为什么她走到了这个地步？”

纽扣青少年心理成长基地的陈苗老师就小文家庭出现的问题给了以下解释。

小文被家长老师的要求和作业考试遮蔽了双眼，妈妈“主流赛道走不好就完蛋”的观点在小文考试失利时反复强化，渐渐地心态被逼到偏执的地步。

小文从没有体验过生活中其他的可能，也不知道自己努力成这样到底为了什么，好像前方还是没有尽头的学习、考试。

小文爸爸常年在外工作，家里还有一个妹妹，妈妈把精力都放在了妹妹身上，对小文关怀不足。小文妈妈和孩子沟通完全不在意孩子的想法，甚至对小文冷嘲热讽。

中学生父母进入中年阶段，会在事业、家庭、社会中扮演多种角色承担更大的压力；同时，青少年自我意识觉醒，开始和父母有不同的意见，家庭开始出现斗争。

很多家庭没有准备好应对这一系列变化就进入矛盾高峰，家庭氛围不和谐很容易影响到青少年心理健康。

只有改善家长的行为，才会对孩子的病情有所帮助。

父母学会尊重孩子，青少年自我意识觉醒，他们渴望得到尊重。

首先，家长要学会如何和孩子沟通，和孩子说话时不要持一种说教的态度否定、打压孩子。家长不妨用这些话来交流：

纽扣青少年心理成长基地专家老师会因人而异手把手教给家长和孩子沟通的技巧。

其次，父母在面对有抑郁倾向的孩子时，要有一个关爱、宽容的态度，不要认为抑郁症是种“矫情病”。

最后，父母要时常向孩子表达爱意，让孩子明白——家不是修罗场而是温暖的港湾，无论发生了什么事都会有家人陪伴支持。

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