儿子今年15岁，去年他整整躺平了一年，不去上学，那段时间，我真是愁得头发都白了。

好在，今年九月，他总算松口，愿意回学校了。

想起他小时候，那真是个活泼开朗的孩子，像个小太阳，让人看了就喜欢。

小学时，成绩虽然不拔尖，但老师和同学都喜欢他，他也挺懂事，我几乎没怎么为他操过心。

他像是被什么魔怔了一样，开始和那些不上学的小混混混在一起，性格也变得暴躁起来，还背着我偷偷买烟抽。

每天放学回家，不写作业，不吃饭，就拿着个手机埋头玩游戏，嘴里还时不时骂爹骂娘的，那脏话连篇的样子，很难想象这是出自一个学生的嘴里。

有次我实在看不惯，冲着他大吼：

他却满不在乎地翻了个白眼：

说完，他一甩手，手机“啪”地摔在桌子上。

我气不打一处来，正要开口，他就窜出房间，跟刚进门的姐姐吵上了。

两人你一言我一语，声音越来越大，眼看着就要动手。

他冲着姐姐吼：“你凭什么管我啊？”

姐姐也不甘示弱：“我是你姐！我就不能管你了？”

俩人推搡起来，我赶紧上去拉架，却被他狠狠推了一把，摔了个跟头。

那一刻，我心如刀绞，气得直哆嗦：

他反过来骂我：

说完，恶狠狠地瞪了我一眼，然后摔门回了屋。

从那以后，他更加叛逆了，逃课、夜不归宿成了家常便饭。

老师三天两头找我，说他在学校和同学打架、扰乱课堂秩序。每次去学校，我都觉得脸上无光，心里窝火。

有天他回来，又不知道听了谁的撺掇，跟我说：

我想，与其在学校惹事生非，不如让他去尝尝生活的苦头，说不定他就能明白学习的好处了。

于是，我就答应了他去打工。

结果，没两个星期，他就哭着喊着要回来了，说理发店的活太累了，没意思。

我心想这下他该老实回学校了吧。

没想到，我又想错了。

妈妈反映孩子日夜颠倒打游戏，吃饭不规律

打那以后，他就一直休学在家，整天就躺在床上，手机不离手，游戏打个不停，经常一玩就是一宿。

第二天早上，我好心叫他起床吃饭，他还让我滚远点，别烦他。

只要一提学习，他就跟吃了炸药似的，跳起来跟我吵：

我被他这话噎得半天说不出话来，心里像被针扎了一样疼。

是啊，我自己这辈子也就这样，平平淡淡，没什么大出息。

可我不希望他也像我一样，一辈子就这么浑浑噩噩地过去了。

我气得声音都颤抖了，眼泪在眼眶里打转。

他却像是听不见似的，继续埋头玩手机，嘴里还时不时地吐出几句脏话。

我看着他那副样子，真是恨铁不成钢！

那段时间，我几乎天天都在为他操心，夜里也睡不好觉。

有时候想着想着，眼泪就下来了。

我不知道自己到底做错了什么，怎么就养出了这么个不争气的儿子。

后来，我在网上搜索发现，许多家庭面临孩子休学躺平、游戏上瘾的问题。

有些家长通过学习调整家庭教育，成功改善，这让我重燃希望。

于是，我开始学习，接触线上心理咨询，逐渐揭开了儿子行为背后的真相。

我渐渐明白，儿子表面的摆烂与沉迷手机，是他内心情感的逃避。

其实他内心要求很高，渴望成功，更渴望我们的认可，但这些常被挫败感掩盖。

我曾过分关注他的成绩，甚至采取打骂和过度管控的方式，试图将他塑造成我心目中理想的样子。

一年级时，他数学考试没考好，我非但没安慰，反而严厉责备，还动手打了他。

为了让他专心学习，我剥夺了他与朋友玩耍的时间，强迫他参加不感兴趣的补习班。

起初他开始还努力迎合我。但初中后，学习压力增大。

成绩的下滑、老师的批评、我的指责，让他开始质疑自己的能力，觉得怎么努力，都无法达到我们的要求。

于是，他变得消极、懈怠，选择摆烂躺平。

妈妈怀疑孩子偷拿钱，老师对此进行指导

在这个时期，他的世界观、人生观正在发展中，认识简单，缺乏深入思考。

我不仅没给他正确的引导和帮助，还总是给他贴上“懒惰”“不努力”“不争气”等负面标签。

有次女儿钱包钱没了，我第一反应就是怀疑他，他气得大吼：

家里来客，看到别人家孩子优秀，我不自觉比较：

儿子在一旁听着，脸色越来越差，最后直接走了。

这些经历，让他觉得自己被误解、忽视，无论怎么做，都得不到理解支持。

这种感受进一步加剧了他的叛逆和躺平行为，他更加逃避学习，沉迷手机，甚至与我们顶嘴、吵架。

看着他一步步走到今天这个地步，我焦虑又悔恨。

但我明白，现在开始调整，还不晚！

我决定从理解孩子的情绪开始，与他重建信任，再引导他找回学习信心和动力。

老师对家长进行指导

1、放弃孩子能立刻戒掉游戏，完全顺从父母意愿的幻想

刚得知儿子沉迷游戏，我如临大敌，满心焦虑，一心想要迅速让他远离游戏，重返学习的正轨。

于是，我乱了阵脚，采取了打骂、断零花钱、砸手机等极端手段。

然而，这些做法非但没有解决问题，反而使矛盾升级，他变得更加叛逆，彻底放飞自我。

在无数次挫败后，我逐渐冷静下来，意识到：

父母的急躁心态只会让问题变得更糟，拼命纠正却只会引发更多争吵，让孩子更加内耗，更深陷游戏。

于是，我放弃了速战速决的幻想，不再执着于他立刻放下手机，而是做好了长期努力的准备。

我开始尝试与儿子共情，理解他对游戏的依赖。

我温柔地告诉他：

起初，他对我心存戒备，不愿搭理我。

但随着时间的推移，他感受到了我的真诚和关心。

有一天，他主动走到我身边，收敛了以往的脾气，轻轻地说：

我欣慰地告诉他：

他若有所思地点了点头。

慢慢地，他开始主动控制游戏时间，也会在我提醒他休息时，乖乖地放下手机。

妈妈和孩子沟通越来越轻松

2、教会孩子独立自理能力，学会放手

我深刻体会到这句话的含义，开始逐步放手，让儿子有更多的自我掌控感。

以前，我总是那个“超级妈妈”，儿子的日常琐事到人生大事，我样样都想插手，生怕他走错一步。

渐渐地，我意识到这样做不仅限制了他的成长，也让我自己倍感疲惫。

于是，我决定改变策略，开始逐步减少对他的直接干预，把更多的选择权和决定权交给他。 

刚开始，他确实有点“放飞自我”，特别是面对抽烟、过度打游戏这些诱惑时。

然而，我并没有立即指责他，而是选择了一个合适的时机，与他坐下来进行了一次深入的沟通。 

在沟通中，我分享了自己年轻时的一些经历，以及我是如何学会权衡利弊、做出明智选择的。

我告诉他：

我也不再强求他按照我的意愿行事，而是提供了多种建议，比如尝试打羽毛球这种健康的娱乐方式，或者设定一个游戏时间上限。

我鼓励他自己做出选择，并承担选择带来的后果。

我跟他说：

从那以后，他开始尝试着自我管理，抽烟和打游戏时间逐渐减少，虽然过程中还有反复，但我看到了他的努力，他的成长。

而我，也在这个过程中学会了放手，学会了相信。

妈妈反映孩子变化很大，自己情绪也越来越稳定

3、积极沟通，共同制定目标，逐步引导兴趣回归

我开始更加主动地找儿子聊天，真心实意地想听听他心里的想法和感受。

我发现，他之所以会和那些不太靠谱的朋友混在一起，是因为他在学校里感到孤独和无助。

我告诉他，我可以理解他的感受，但我也希望他能够明白，真正的朋友是那些能够互相帮助、共同成长的人。

看着他的眼睛，我能感觉到他听进去了。

接下来，我开始琢磨怎么让他对学习上点心。

我发现他对历史很感兴趣，就给他买了一些历史书籍和纪录片，我们一起看，一起讨论。

有一次，我们一起看了一部关于二战的纪录片，他看得非常认真，问题也是一个接一个：

看他那股子认真劲儿，我心里别提多高兴了。

我趁机跟他说：

他点了点头，说：“嗯，我想学。”

孩子主动提出去上学

慢慢地，儿子开始有了积极的变化。

有一天，他主动跟我说：

我微笑着对他说：

他想了想，然后点了点头，说：

从那以后，他每天早上都会按时起床，准备好书包。

在学校里，他也开始积极参与课堂活动，不仅认真听讲，还主动举手发言。

老师们对他的变化感到惊讶，纷纷夸奖他进步很大。

我们还一起制定了学习目标，比如每周要读多少页书、每个月要完成多少数学题等。

这些目标既不过于苛刻，也不过于轻松，正好能够激发他的学习动力。

通过这些努力，儿子逐渐走出了休学躺平的阴影，重新找回了学习的信心和动力。

他不再沉迷于游戏，而是把更多的时间和精力投入到学习中去。

看着他一天天变得更好，我心里充满了欣慰和感激。

我知道，这只是一个开始，未来的路还很长。

但我会一直陪伴着他、支持他、鼓励他，让他能够勇敢地面对生活的挑战。