小文的妈妈在和纽扣家庭教育专家组的冯明芬老师进行沟通时，介绍了小文的基本情况：

帮助孩子缓解压力

冯老师首先指导小文妈妈做好情绪的管理，察觉自己的内心，在孩子面前保持放松的姿态，用轻松愉悦的氛围影响孩子，帮助孩子减压。因为小文正处于紧张的初三阶段，回家继续面对家庭压迫的氛围，所以会选择用刷手机来放松自己。

但是妈妈营造了轻松愉快的家庭氛围，加上不在严格管制小文，小文反而主动找妈妈说话，情绪不再急躁，压力得到缓解。

放手，让孩子当家做主

以前妈妈怕耽误小文学习，包办了孩子生活中大大小小的事。但随着年龄的增长，有些事情过度包办反而给小文造成了烦恼。在冯老师指导下，小文妈妈开始转移自己的注意力，不过多干涉孩子的生活，让孩子自己做选择。

父母与孩子之间的关系，不仅是他们成长道路的指引人，还是陪伴他们一同长大的朋友。孩子的世界，我们不能用大人的思维去思考。当父母学习会从孩子的角度思考问题时，孩子会感受到理解与尊重，亲子关系会越来越亲近。

家长寄来的锦旗