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发布日期:2024-04-22 浏览次数: 1460
“孩子真的太难教了!”
“我把所有的精力都放在孩子身上,怎么就变成这样呢?”
“现在不管我说什么,他根本不听,我感觉自己毫无价值。”
“现在什么都管不了,也不敢管,说的多了就开始吵架!”
“孩子到了青春期变了好多,也不和我们聊天了,天天把自己关在屋里”
.......
在现实生活中,很多父母都有这样的困惑。
焦虑的父母越来越多,孩子的“问题”似乎也越来越多。
更让父母困惑的是,原本乖巧听话、成绩优异的孩子,为何在青春期突然发生转变,成为所谓的“问题孩子”?
不但性格发生了改变,还经常和父母作对,而且出现了很多“毛病”,比如厌学,网瘾、逃学、拒绝社交等等。
面对孩子出现的种种问题,父母往往感到特别迷茫和无助,不知道该如何帮助孩子度过这个艰难的时期。
在今天的成长故事中,12岁的小武(化名)从小性格就比较内向,虽然学习成绩不太好,但一直是父母眼中的好孩子。
升入初中,父母在学习上对小武没有太高的期望,只希望他能够顺利毕业,考入高中就可以了。
可没想到,刚进入初中没多久小武就发生了变化,让父母措手不及。
原来的小武虽然学习成绩不好,但每次上课他都特别的认真。
但最近老师却几次找到小武父母,说小武上课不认真听讲,经常交头接耳,还打扰其他的同学上课,甚至连课堂作业都不写了。
有一次周末回家,小武突然对父母说自己不想上学了。
父母以为他在耍性子,和他简单聊了几句。可没想到小武就真的不去学校了,不管父母怎么说,他都不去。
整天把自己关在屋里不出门,也不和父母沟通。天天抱着手机不是打游戏就是看电影、看小说。
只要早上睁开眼睛就会一整天抱着手机不撒手,一直不停地玩,甚至熬夜到凌晨一两点钟还不睡觉,有时候连饭都不吃。
父母担心小武的身体,曾试图劝说他很多次,可小武却对父母的话左耳进右耳出,根本听不进去,固执地按照自己的想法,每天过的浑浑噩噩。
为了帮助小武改变这种状态,父母在多方打听后求助到了纽扣青少年心理成长基地,想要借助基地专业的力量帮助小武回归校园。
一
寻找问题根源
1
“散养型”的不管不顾,缺少父母的陪伴
小武的父母经营一家小生意,每天非常忙碌,早出晚归是常有的事。
父母把所有的精力和时间都投入到了生意上,对小武的生活和教育他们几乎无暇顾及。
小武就像一个被“散养”的孩子,从小就习惯了独立面对学习和生活中的一切。
经常一个人吃饭、学习、睡觉,老师布置的课后作业也是小武独自完成。
每次遇到不会的题想要去问父母时,他们都只会说:“这么简单的题都不会,你是怎么学的?!”
慢慢地,小武便不再向父母寻求帮助,每次遇到难题,他都会选择跳过或者随便写写。
得不到父母的帮助,小武的学习成绩变得越来越差,从刚开始的班级中游逐渐下滑到班级末尾。
他几乎听不懂老师上课讲的内容,每一堂课都过得特别地煎熬。
面对父母的指责和学习的无助,小武感到压力特别大。
小武特别能理解父母努力挣钱的不容易,也明白他们为了给他良好的生活条件所付出的辛苦。
但每当看到别人家的孩子无论做什么都有父母陪着,他的心里就会感到非常的失落。
有时候学校开家长会,每次小武满心欢喜地盼望着父母能去时,但父母却总会找各种理由拒绝参加。
有一次学校组织亲子运动会,其它同学的父母都来学校参加活动,唯独小武的父母没有来。
没有父母的陪伴,小武只能一个人孤零零的坐在操场角落。
看着其他同学和自己父母愉快地互动、玩耍,小武的心里既羡慕,又沮丧。
内心极度渴望父母陪伴的小武,在多次失望之后,不再对父母抱有任何期待。
2
父母情感关系紧张,经常担心被抛弃
小武父母的感情一直不太好,除了聊一些生意上的事情,几乎没什么共同的话题,也不怎么交流。
在家里,小武也从来没有感受过父母之间有爱的互动。
父母的脾气都特别急躁,经常因为生意上的事情互相指责、埋怨。
父亲的情绪特别不稳定,动不动就在家里发火,有时候和母亲没说两句就争吵起来,甚至还会和母亲动手。
每当小武看到父母发生争执的时候,心里都非常的害怕。他不知道自己该如何做才能让父母不吵架。
有一天晚上,父母因为生意上的事情意见不合,发生了争执。
从刚开始的互相指责逐渐演变成了争吵,彼此还说了一些特别难听的气话。
父亲的情绪越来越暴躁,声音也变得越来越大声,最后竟然对母亲动了手。完全不顾及身边已经被吓哭的小武。
母亲特别生气,哭着喊着说要和父亲离婚,不想和父亲一起生活了。
其实这并不是父母第一次动手,也不是母亲第一次吵着要和父亲离婚。但每次面对父母吵架的场面,小武都特别的害怕。
他害怕有一天父母真的会离婚,担心自己会被父母抛弃,变成没有人疼的孩子。
小武经常从睡梦中哭醒,梦到父母吵架离婚,不管自己怎么哭着求父母,他们却依然不为所动。
每次醒来,小武都会感觉特别的孤独和无助,仿佛自己真的被父母抛弃了。
在这个动荡且没有安全感的家里,小武经常感到不安和恐惧。
在父母一次又一次地吵着离婚的过程中,小武不仅承受着情感上的煎熬,还遭受着他们的忽视。
父母完全沉浸在自己的矛盾中,却从来不关心小武在面对这一切时的恐惧和无助。
这种忽视让小武特别地痛苦,性格也变得特别更加内向、自卑。
二
实现完美蜕变
了解到小武的这些情况,纽扣青少年心理成长基地的心理老师季老师为他制定了一套系统的干预方案,循序渐进的对他展开了指导。
1
建立良好的咨询关系
刚来到基地的小武心理防御意识很强,仿佛对身边的一切有着强烈的不信任感。
每次面对季老师的询问,声音都特别小,脸上没有任何表情,也不愿意沟通,有着强烈的抗拒心理。
对于小武的抗拒,季老师十分地耐心,每天都耐心地陪他聊天,温柔地安抚他的情绪,像“妈妈”一样给他足够的温暖与关心。
季老师告诉小武,可以放心地把心中所有的不满、焦虑和压力都告诉她。
季老师用温暖和耐心给予他满满的安全感,逐渐感动了小武。
慢慢地,小武对季老师放下了心底的戒备,敞开了心扉,开始向季老师诉说自己过往的经历。
2
改变认知中的先知错误
经过几次咨询季老师了解到,小武的心结在于父母紧张的情感关系,怕自己被抛弃。
通过与小武父母的沟通,季老师了解到他们并没有分开的打算,他们都是爱小武的,只是有时候表达爱的方式可能会让小武觉得困扰。
季老师就采取【认知疗法】和【内观技术疗法】帮助小武,帮助他改变自己错误的认知和看法。
用认知疗法帮助小武识别和纠正对未来事情的不准确判断,帮助他建立更客观、准确的认知。调整自己对父母的偏见和误解,用更加客观、理性的方式看待问题。
用内观技术帮助小武更深入地了解自己的内心世界和行为模式,认识自己的情绪、思维和行为,帮助小武更清晰地认识自己。
季老师还告诉小武家庭矛盾是普遍存在的,正确解决矛盾的方式是需要双方的理解和沟通。
季老师教给了小武一些和父母沟通的技巧。比如如何更好地与父母沟通,如何处理他们之间的矛盾,以及如何调整自己的期望和态度等。
在这个过程中,小武逐渐改变了对父母的看法,心里的担忧也减少了很多。并且可以用更加积极地态度去看待父母的关系。
3
改变亲子关系相处模式
经过咨询,季老师了解到小武父母因为工作原因,在生活中与小武缺乏沟通交流,导致亲子关系逐渐疏离。
季老师决定运用【绘画疗法】来帮助小武直观地表达自己内心的真实需求,改善亲子之间的相处模式。
在绘画过程中,季老师鼓励小武自由地发挥自己的想象力和创造力,把自己对家庭的担忧、和对父母关系的想法都画出来。
通过解读小武的绘画作品,季老师进一步了解了他内心对父母的真实想法和需求。
同时季老师还组织了一场主题为“为父母写一封信”的团体咨询活动,邀请小武一起参加。
季老师鼓励小武,可以通过信件的方法把对父母的不满和希望父母做出的改变,以及内心对父母的期待统统写出来。
季老师还联系到小武的父母,让他们对小武的请求做出了详细的回复。
季老师以这样的方式在小武和父母之间架起一座沟通的“桥梁”,不仅加强了亲子之间的沟通和理解,还化解了亲子间的寒冰。
经过季老师的引导,小武对亲子关系有了新的理解,可以对父母平静坦诚地表达内心的感受和想法,还对父母关系有了新的认识,重建了亲子关系。
4
改善人际交往能力
在咨询过程中,季老师了解到小武从小性格就特别内向,身边几乎没有朋友,在学校不怎么和同学相处,和老师的关系也非常紧张。
为了改善他的人际交往能力,季老师鼓励小武多参与基地举办的各种活动。
季老师特意安排了一场以“分享”为主题的团体活动,还邀请小武成为活动的主导人,以增加他与学员之间的互动机会。
通过参与团体活动,小武可以更好地学会如何与他人合作、交流,更好的培养他的人际交往能力。
在活动中小武不仅可以大方地当着众多学员讲话,并且还能勇敢地分享对某些新闻事件的看法,自信心有了明显的提高。
5
建立积极的学习态度
在咨询过程中,季老师一直强化小武能力强、努力认真的优点,但同时也需要进一步提升自己的专注力。
因此,季老师专门组织了几场针对专注力训练的团体活动,并特意邀请小武一起参与。
在帮助小武提高专注力的同时,增强他的自我控制力和耐心。
在练习的过程中,季老师还一直对小武强调学习对未来的重要性,鼓励他重新审视自己的学习态度,帮助他改变对学习的认知。
经过反复练习,小武逐渐学会了如何更好的保持专注,并在遇到干扰时可以快速调整自己的注意力。
通过几次专注力训练和季老师的引导,小武的专注力得到了显著的提升,为他未来的学习打下了一定的基础。
写在最后:
经过纽扣青少年心理成长基地的成长和调整,现在的小武发生了很多积极的变化。
内向的性格得到了改善,人际交往能力得到了提升,专注力也有了明显的提高,并且也能更好地理解了父母对自己的爱。
为了进一步巩固和提升自己的专注力,小武还为自己设定了一个目标:完成高级的专注力测试。
这个目标不仅让小武有了更明确的学习计划和方向,还激发了他的学习动力和自信心。
小武决心要努力达到这个目标,并且还要在训练之余多多复习之前的功课,为自己以后回归校园打下良好的基础。
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