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发布日期:2023-07-13 浏览次数: 1718
前几天,在网上看到一则新闻报道,一位大学老师的孩子沉迷游戏,因不满父亲的管教,和爸爸赌气直接从11楼跳了下去,最终落下终身残疾。
面对沉迷网络的孩子,更多的家长选择用打骂、指责等方式试图将孩子拉出网络深渊,殊不知,这样只会将孩子越推越远。
图片来源于网络
如果你家正有一个沉迷网络无法自拔的孩子,却不知如何帮助他时,那么您一定要读一读下面这篇文章,或许能够为您提供一些方法和技巧,帮助孩子摆脱网瘾,实现蜕变。
01
前段时间,纽扣青少年教育学校接到了一位网瘾孩子妈妈的求助:
用自杀胁迫妈妈的网瘾少年
suicide to intimidate their mothers
“我家儿子自从上了初二就开始迷上了玩手机游戏,成绩从班级前十下滑到倒数,回家后就躲在房间玩游戏,说他也不听,说急了就摔东西。
最近我把他手机没收了,他干脆就不去上学了,竟然用自杀胁迫我,逼我把手机还给他。
老师,我该怎么办?”
初步了解了孩子情况之后,学校的分析师简单分析了孩子情况,王宇妈妈主动提议将王宇(化名)送到纽扣青少年教育学校进一步了解,希望在学校专业的干预下,孩子能改掉恶习,重回正轨。
02
刚来到学校的王宇情绪非常不稳定,经常朝教官大哭大闹要手机玩游戏,拒绝参加学校的团体活动。每当王宇发脾气时,桑老师都会陪在他的身边,安抚他的情绪,让他感受到被关注和支持。
在桑老师的温柔陪伴下,王宇最终放下心防,和老师讲述了他沉迷网络的真正原因。
父母感情不和睦 缺乏亲情
王宇小时候,爸妈感情不合,经常吵架甚至动手,动荡的家庭氛围成长起来的王宇经常感到不安和恐惧。担心父母会离婚或者自己被抛弃,性格变得胆小、自卑,在家里总是躲在房间,来降低自己的存在感。
另外,由于父母关系不好,对孩子的关注度不够,在日常生活中总会忽视孩子对亲情的渴求,导致王宇心理扭曲,情感冷漠。
比如:在上小学的时候,每次王宇都满心欢喜地盼望着妈妈或爸爸能来给他开家长会,但是父母总会找各种理由拒绝,多次失望之后,他不再对父母抱有任何期待。
父母离异 妈妈掌控
在王宇上初一的时候父母离异,妈妈开始掌控王宇的一切,经常限制王宇的活动,甚至让王宇每天都向她汇报今天做了什么;
并且不断向儿子施加“软”压力,经常说“妈妈一个人带你不容易,你一定要好好学习,考个好大学回报妈妈”,“只要你考个好成绩,妈妈工作再累都觉得值得”诸如此类的话。
在妈妈的掌控和压力之下,导致母子之间频频爆发矛盾和争吵,王宇精神到达崩溃边缘,竟然以自我堕落来反抗妈妈的管束——晚上通宵玩游戏,白天上课睡觉、逃课。
网络是“避风港”和“情感补给站”
在生活中,王宇不仅面临着来着妈妈的压力,同时还面临学习、人际关系等方面的压力和焦虑,然而在网络游戏中王宇可以通过打败“敌人”获得奖励和成就,这种在现实生活中无法实现的暴力行为可以帮助王宇宣泄焦虑、压抑的情绪,从而得到身心放松,获得自信和成就感。
另外,通过网络,王宇可以找到与自己兴趣相同的朋友,分享自己的想法和情感,获得情感支持和鼓励。
03
“只有看清事物的本质,找到问题的根源,才能彻底有效地去解决问题。”
当了解了王宇内心真正的想法之后,桑老师通过一套系统的干预手段,帮助王宇修复家庭带给他的创伤,让他放下焦虑,树立自信,明确目标和方向,走向新生活。
“
心理疏导 解决认知偏差
桑老师利用【房树人】心理疗法,让王宇在白纸上任意画一幅包括房子、树木、人物在内的画,在完成绘画作品后,要求王宇对自己的作品进行讲解,分享绘画过程中的感受、绘画思路、作品主题等,在王宇的表达中挖掘他隐藏在潜意识中的问题,并进行一系列询问、引导和分享。
在指导的过程中,桑老师感受到王宇对亲情的渴望、对家庭归属感的向往,于是采用模拟的方式,鼓励他给父母写一封信,在信中表达出他对父母的诉求及不满,从而帮助王宇走出心理困境。
体能训练 释放压力
纽扣青少年教育学校为王宇提供了一个积极的训练环境,并安排了各类军事训练课程,如:体能锻炼、军训十动、擒敌拳、军体拳等。
除了让王宇按时参加学校的训练课程之外,桑老师还充分给予他尊重,让他选择自己喜欢的运动和锻炼方式,并帮助他建立一个规律的训练计划,每天按照计划进行训练,在降低压力和焦虑的同时,培养他自我控制的意识和能力。
另外,鼓励王宇设立训练目标,每当完成目标时就给自己一个小奖励。通过这样的方式,既提高了王宇的自尊心和自信心,同时帮助他发展自我管理能力。
主动社交 勇敢表达爱
由于王宇长期处于情感自我封闭状态中,他的人际关系紧张,身边几乎没有朋友愿意和他交往;
并且他在长时间沉迷网络、脱离现实的过程中,逐渐丧失了表达爱的能力,不懂得如何跟别人交往、交流。
在纽扣青少年教育学校有很多像王宇这样的困境中的孩子,桑老师在为王宇做心理指导的过程中,教给他一些社交和保持友谊的技巧,鼓励他主动和学员交朋友,在交往过程中,打开心扉分享自己的思想和情感。通过和学校学员的交流,帮助王宇提高了沟通能力、解决问题的能力和合作能力,也学会了如何去感受爱、表达爱。
ENDING
写在最后
王宇目前已经接受了两个多月的心理指导,负向思维逐渐转向为正向思维,并且戒掉了游戏,准备返回学校上课。
文章最后,纽扣想告诉各位家长,愉快的家庭氛围更容易让孩子获得安全感,在成长过程中更加愉快、生活乐观、信心十足,并且能很好地完成学习任务;紧张的家庭氛围中的孩子则缺乏安全感,更容易产生情绪不稳定、焦虑等问题。
家长要做的就是为孩子营造一个温暖、充满爱和鼓励的家庭环境,让孩子能够健康、快乐成长。
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