孩子年龄/性别：16岁/男孩
心理指导老师：田老师
孩子情况：
叛逆厌学、不学习，整天把自己关在房间打游戏，休学1年；
偷用妈妈微信里的1000块钱充值游戏，对父母的付出毫无感恩之心；
妈妈为家庭忙得焦头烂额，爸爸不理解妈妈的辛苦，对孩子的叛逆视而不见。
目前，孩子不再沉迷游戏，顺利复学，找回学习动力；爸爸理解了妈妈的辛苦，开始主动分担家庭责任，夫妻关系更加和睦。
“你能不能别管我了？烦不烦啊！”
儿子猛地推开房门，声音大得几乎要把屋顶掀翻。
“谁让我是你妈，你以为我愿意呢，有本事指望你爹啊！”我气得声音发抖，手里的杯子差点没拿稳。
“都别管我，谁也别管我！”
儿子冷冷地甩下一句，转身摔门进了房间，把门反锁了。
我站在原地，胸口堵得难受，像压了一块大石头。
回头看一眼客厅，他爸正瘫在沙发上刷着手机，连头都懒得抬一下，摆出一副冷眼旁观的架势。
那一瞬间，我绝望到了极点！
儿子已经休学1年了，白天蒙头大睡，晚上熬夜打游戏，像个“躺平”的咸鱼。
这些日子，我像个无头苍蝇一样，到处想办法，整夜失眠、饭也吃不下，体重暴瘦了20斤，感觉都快把自己逼到抑郁了。
可他爸呢？像个局外人一样，对儿子的问题视而不见。
儿子的叛逆让我心力交瘁，而他爸的“摆烂”态度，更让我焦虑崩溃。
再这样下去，这个家就真毁了......
我拼命拉扯孩子，却换不来一句理解
我是三个孩子的妈妈，儿子是老二。姐姐住校读高中，弟弟才两岁，正是最需要人照顾的时候。
自从有了儿子，我就辞了工作，整天围着孩子转，忙得像陀螺一样，连喘口气的时间都没有。
婆婆特别挑剔，动不动就说我不会带孩子，什么事都往我身上推。
他爸呢？从来不帮我说话，婆媳矛盾好像跟他没关系似的。
可只要孩子有个头疼脑热，他们俩全怪我，我心里憋屈得要命。
他爸每天早出晚归，家里的事一概不管，回家就像一摊烂泥似的窝在床上，像个“隐形人”。
每次跟他吵，他都摆出一副“与我无关”的架势，半句话都没有。
为了这个家，我每天累得腰酸背痛，躺在床上连动都不想动，可他连一句关心的话都没有，反而埋怨我：
“带带孩子，至于那么累吗！”
我每天忙得焦头烂额，却换不来他的一句理解，气得直掉眼泪。
有时候，我都觉得自己像个“怨妇”一样，不是在指责仨孩子不省心，就是在埋怨他爸没本事、不着家。
就在我被生活折磨得心力交瘁的时候，儿子突然出问题了。
儿子厌学躺平，沉迷游戏
他爸冷眼旁观，我抑郁焦虑
原本性格开朗的儿子，开始变得沉默寡言，话越来越少。
每天放学回家，他就把自己关在房间里玩游戏，有时候连饭都懒得出来吃。
学习也没以前用心了，动不动就抱怨学校课业多，压力大，作业越来越敷衍。
老师打电话来，说他上课总是心不在焉，要么发呆，要么直接趴在桌子上睡觉。
我气得不行，质问他：
“你到底想干什么？这样下去你拿什么考高中，我天天累死了，能不能让我省点心？”
儿子冷冷地回了一句：
“考上有啥用，我不想学了，别管我。”
不上学还了得，我变得更加焦虑了，开始用强硬的方法盯着他学习。
可他呢？要么说作业在学校写完了，要么直接摔门回房间，根本不给我说话的机会。
后来，他干脆连考试都不参加了，成绩一落千丈，都倒数了。
老师多次找我谈话，说如果再这样下去，儿子可能连普通高中都考不上。
我听了心里直发慌，可儿子却一副无所谓的样子，整天抱着手机打游戏，连看都不看我一眼。
初三上学期，儿子彻底“躺平”，不学习，也不去学校了，怎么劝都没用。
白天呼呼睡大觉，晚上熬夜打游戏，整个人就像一具行尸走肉。
我想劝他，刚一开口，他就不耐烦地打断我：“你能不能别管啊！”
每次我和儿子吵架，他爸就像个局外人一样，连头都不抬一下。
我气得浑身发抖，冲他吼：
“你倒是管管你儿子啊！他天天不上学，你也不管吗！”
可他却不耐烦地回了一句：
“你不是一直在管吗，他听了吗？”
说完，继续低头刷手机。
好几次，我感觉自己被气得差点晕过去。
还有一次，儿子因为游戏充值，偷偷刷了我微信里1000多块钱的零钱。
我发现后，气得冲进他房间质问他：“你就这么糟蹋钱吗？你到底想躺平到什么时候！”
儿子丝毫没当一回事，冷冷地说：
“不就这么点钱吗？至于这么小题大做吗？”
我气得眼泪直掉，仿佛这些年的付出，在他眼里一文不值。
那一刻，我觉得儿子彻底没救了。
儿子已经躺平1年了，他的叛逆，他爸的冷漠，像两座大山一样压得我喘不过气来，我感觉自己都快抑郁了。
一个家庭的蜕变之路
就在我心力交瘁、几乎绝望的时候，我遇到了一位有着十几年经验的心理老师。
在她的帮助下，这个“无可救药”的儿子和我这个“病态”的家庭终于实现了改变。
01
从“我恨他们”到“我其实很在意他们”。
在咨询中，儿子曾多次表达对我和他爸的怨恨：
“我恨我妈整天管我，恨我爸什么都不管，他们根本不关心我，我恨他们！”
老师没有直接反驳他，而是引导他思考：
“你觉得他们为什么这样对你？你有没有想过，他们的行为背后可能也有他们的压力和无奈？”
接着，老师问了一个关键问题：
“你恨他们，是因为他们真的不在乎你，还是因为你太在乎他们了？”这句话让儿子愣住了。
老师继续引导他，让他尝试站在我和他爸的角度思考问题，比如，我每天操持家务的辛苦，他爸工作上的压力。
“你有没有发现，你对他们的恨，其实说明你很在意他们，希望他们能更关心你？”老师轻声问道。
儿子沉默了很久，虽然嘴上没有直接回应，但他的态度明显软化，开始反思自己：
“我可能也有点过分了，我也有责任。”
经过一番深入的沟通，儿子终于意识到，他的叛逆和躺平，某种程度上是对我和他爸的一种“报复”。
02
从“摆烂不管”到“主动承担家庭责任”。
起初，他爸对心理咨询不屑一顾，每次我提起咨询的事，他都是一副事不关己的态度。
老师对他说：
“你的态度对孩子的影响比你想象的要大得多。父母的冷漠和逃避，会让孩子感到被忽视，觉得自己不值得被关心......”
这些话让他爸陷入了沉思。
他意识到，自己一直用“摆烂”来逃避家庭责任，以为这样就能避免冲突，但实际上，这反而让问题变得更加严重。
从那以后，他爸真的变了。
他开始主动帮我分担家务，不再像以前那样一回家就瘫在沙发上。
他会关心弟弟的生活和姐姐的学习，甚至会主动询问她学校的情况。
有一次，他陪我一起整理儿子的房间，虽然笨手笨脚，但至少他愿意去改变，和我共同分担。
03
从“厌学躺平”到“学习才是最好的出路”。
在老师的耐心引导下，儿子开始重新审视自己的生活和未来。
她问儿子：“你有没有想过，未来你想成为什么样的人？”
为了重新激发起儿子的学习兴趣，老师帮助他制定了短期和长期的目标：
短期目标：比如，每天完成一项作业，或者每周读一本书；
长期目标：重新规划学业，找到自己真正感兴趣的领域。
回家后的一星期，儿子主动提出了复学的想法：
“爸妈，我觉得学习才是最好的出路，我不想再浪费时间了......”
复学后，儿子的学习态度明显改善。虽然一开始还有些不适应，但他却特别认真努力地在跟上。
有一次，他突然对我说：
“妈，以前让你操心了，以后你看我的表现。”
这句话让我感动得差点掉下眼泪，我知道，儿子终于不再是那个“躺平”的咸鱼了。
90%叛逆孩子
都毁在“隐形父亲”和“焦虑母亲”身上
我特别不理解：
这些年，我为了孩子和这个家，劳心劳力、费尽心思，可到头来呢？自己满心委屈，老公不理解我，儿子不感恩我，甚至还躺平了。
当我一股脑把这些年的委屈，和心里的苦水，全都倒给心理老师时，她的回复却让我大吃一惊：
90%叛逆孩子，根源都在于家里有个“隐形”的父亲和“焦虑”的母亲。
这样的家庭不像是一个温暖的庇护所，更像是一个压抑的“精神场所”。
而你们这个家庭，就是为此，也恰恰是很多中国式家庭的缩影。
她的话让我陷入了深深的反思。
的确，他爸每天早出晚归，对家里的事不闻不问，甚至连儿子的问题都选择视而不见。
每次我和儿子争吵，他就缩在沙发里刷手机，仿佛这一切与他无关。
这种冷漠，像一堵冰冷的墙，隔开了他和儿子，也隔开了他和这个家。
儿子感受不到父爱的支持，反而觉得被忽视、被抛弃。
而我，每天忙着操持家务、照顾孩子，心里充满了委屈和怨气。
我的焦虑像一张无形的网，紧紧裹住了儿子。他感受到的不是爱，而是压力和窒息。
在这个家里，父亲沉默，母亲指责，儿子反抗，我们几乎没有真正的沟通。
我们都在用自己的方式表达不满，却忽略了彼此的感受。这种断裂的沟通方式，让问题不断积累。
儿子在这样的环境中长大，感受不到一点温暖和支持，越来越孤独和无助。
于是，他才用叛逆和厌学来表达自己的不满，用“躺平”来逃避现实的压力。
最高级的家庭教育，是父母做到这5点
儿子的成长，如同一面镜子，映照出我作为母亲的不足与反思。
他这一年的“躺平”与叛逆，与其说是他个人的问题，不如说是给我布置了一份深刻的“家庭作业”。
在未来的每一天，我需要以更认真、更踏实的态度去学习，去理解他，与他共同进步。
心理老师告诉我，良好的家庭教育并非一蹴而就，最高级的家庭教育，是父母做到这5点：
1
教育孩子，先教做人
有句话说得好：“教养的本质，一是懂得分寸，二是学会克制。”
真正有教养的人，总能设身处地为别人着想，同时也能把握好与人相处的距离感。
作为父母，引导孩子树立正确的世界观、人生观和价值观，是一件不能拖延的事。
教育孩子做人，可以从这3个方面着手：
①做事有交代：从小培养孩子的责任感，比如周末去哪儿、和谁一起玩，要提前告诉父母；答应别人的事，不管结果如何，都要及时给个回应。
②说话有分寸：教会孩子说话要懂得婉转，不能因为关系亲近就口无遮拦，更不要轻易说伤人的话。
③心怀感恩：带着孩子一起孝敬长辈，或者参与一些公益活动，让他从小懂得感恩和回馈社会。
说到底，比能力和才华更重要的，是一个人骨子里的教养。
2
“财商”教育，培养孩子健康的消费观。
先教孩子怎么花钱，再教孩子怎么赚钱。
从小给孩子一些“管钱”的机会，让他自己通过实践摸索出什么是“好的消费习惯”，慢慢锻炼出理财的能力。
懂理财、有健康消费观的孩子，长大后不会因为突然有一大笔钱而不知所措，也不会一下子挥霍光或者变成一毛不拔的“守财奴”。
培养孩子财商，可以从这3件小事开始：
①给孩子零花钱：每个月给孩子固定的零花钱，告诉他这些钱可以自由支配。这样能让孩子学会控制自己的购买欲望。
②给孩子开账户或准备储蓄罐：可以专门给孩子开个账户，或者准备一个储蓄罐，让他每天往里存点钱，慢慢养成积累的习惯。
③教孩子记账：现在的孩子容易攀比，花钱没节制。教孩子学会记账，可以用手机、电脑，也可以拿个小本子记下来。养成记账的习惯后，孩子会更珍惜钱，花钱也会更理性。
父母别避讳和孩子谈“钱”，从小培养他储蓄的习惯，帮他树立正确的财富观，这才是给孩子最好的“财富”。
3
培养独立性与责任感，学会对自己负责
培养孩子独立性，父母可以从小事做起，比如让孩子自己安排学习时间，或者参与家庭决策。
同时，要让孩子学会承担后果，比如如果他忘记写作业，就要自己面对老师的批评。
通过这些实践，孩子会逐渐学会独立思考、解决问题，并对自己负责。
培养孩子独立性与责任感，可以从这
3件小事做起：
①分配任务：让孩子承担一些力所能及的家务，比如整理房间、洗碗，培养他的责任感。
②学会决策：在家庭事务中让孩子参与决策，比如周末活动的安排，锻炼他的独立思考能力。
③承担后果：当孩子犯错时，让他学会承担后果，比如忘记带作业就要自己面对老师的批评。可以告诉孩子“这是你的责任，下次记得提前检查”。
4
懂得倾听，尊重孩子的想法
倾听是沟通的基础，也是尊重孩子的表现。
父母要学会放下自己的预设，认真听孩子说话，理解他的感受和想法。
比如，当孩子表达对某件事的看法时，不要急于打断或否定，而是耐心听完，再和他一起讨论。
尊重孩子的选择，即使与父母的期望不同，也要给予理解和支持。
这样的倾听与尊重，会让孩子感受到被重视，也更愿意向父母敞开心扉。
倾听与尊重，可以尝试做到以下3点：
①耐心倾听：当孩子表达想法时，不打断、不评判，认真听完再回应。
比如，孩子说“今天在学校不开心”，可以问“发生了什么？能跟妈妈说说吗？”
②换位思考：站在孩子的角度理解他的感受，比如当他抱怨作业多时，可以说“我知道你很累，我们一起想办法”。
③尊重选择：在合理范围内，尊重孩子的决定，比如让他选择自己喜欢的课外活动或书籍。
5
做成长型父母，与孩子共同成长。
父母也是第一次当父母，只有懂得反思的父母，才能和孩子一起成长。
其实，孩子也是父母的老师。
敢于在孩子面前承认自己的不完美，承认自己的局限，并努力改进，孩子会感受到父母的真诚和坦率，亲子关系也会更加亲密。
可以从这3个方面试试：
①做“成长型父母”：想要培养一个优秀的孩子，父母自己也要不断进步。
允许自己不完美，学会反思和改正，和孩子坦诚沟通，一起成长。
②发现孩子的优点：每个孩子都有闪光点，父母要多去发现并鼓励他。
允许孩子犯错，但也要指导他如何避免同样的错误，帮助他成为更好的自己。
③做孩子的“心灵按摩师”：当孩子受委屈或心情低落时，及时给予温暖的安慰，帮他重新找回信心和勇气。
父母和孩子最好的关系，就是亦师亦友，互相学习，共同成长。
写在最后：
特别喜欢这样一句话：
如果说父亲是家庭中的太阳，光芒万丈给人指引，那么母亲则是月亮，清辉四洒抚慰人心。
家庭教育从来不是妈妈一个人的事，而是一场爱的合谋。
一个和谐稳定的家庭，需要夫妻双方共同的付出和努力。
父亲多陪伴不缺席，母亲少抱怨多笑容，家庭才会其乐融融，孩子的内心也会种满阳光。
