1.孩子年龄/性别：15岁/男孩
2.心理指导老师：桑老师
3.孩子情况：
厌学，沉迷网络游戏，整天和父母顶嘴、对吼；
连续旷课一个月，学校责令休学；
为玩游戏把妈妈关在门外挨冻，甚至气到妈妈晕倒也无动于衷；
拒绝看心理医生，用离家出走威胁父母。
目前，孩子学会了感恩，懂得换位思考；成功戒除网瘾，认识到游戏对学业的影响；复学后学习态度良好，成绩稳步提升。
因为游戏，我们这个家都快散了！
去年10月，15岁的儿子突然不去上学了。
人生最关键的三年，他却沉迷游戏，怎么管都不听，越管越糟。
他整天和我顶嘴、吵架、对吼，甚至扬言要离家出走，直接躺平了。
看着曾经乖巧的儿子，如今变得陌生又叛逆，我心里那个苦啊，而老公撒手不管的态度，更是让我分分钟绝望崩溃！
有时候，我真后悔当初生了这个不争气的儿子。
我拿命换来的儿子
跟我顶嘴对吼，沉迷游戏躺平了
怀儿子时，我已经36岁，是高龄产妇。
妊娠反应特别严重，吃什么吐什么，整个人虚弱得不行。生产时更是经历了顺转剖，感觉半条命都快没了。
儿子一出生，我和他爸就把他看得比命还重要，什么都宠着他，替他规划好一切。
大到上哪所学校，小到兴趣班学什么，甚至连吃穿用都安排得妥妥帖帖。
为了他的未来，我们早早存了教育金，还计划送他出国留学，长长见识。
可不知从什么时候开始，儿子对我们安排的一切嗤之以鼻。
去年，他的变化特别明显：
脾气越来越大，动不动就顶嘴，让他往东，他偏往西；
学习状态急转直下，每天一放学就钻进房间，反锁房门，一门心思打游戏；
敲门叫他吃饭，他不耐烦地吼一句“别烦我”，或者干脆装作没听见，作业更是碰都不碰。
曾经乖巧听话的儿子，现在整天和我们唱反调，动辄顶撞，我心里又气又疼。
有一次，我出门买菜，把钥匙落在了家里。回来后，我在门外敲了半天，嗓子都快喊哑了，他在屋里却像没听见一样。
大冬天的，我就在外面干冻着，一直等到他爸下班才进了家门。
我心里憋着一肚子火，冲进他房间，关掉电脑，拔了网线：
“我让你玩！天天正事不干，学校也不去，你就玩游戏有能耐！”
结果他猛地站起来，比我高出一个头，嗷嗷地和我对吼：
“你关我电脑干吗！谁让你不带钥匙的，活该，就不给你开！”
当时我就觉得胸口憋闷，踉踉跄跄，一下子晕倒在地。
可他竟像没事人一样，插上网线继续打游戏，根本不管我的死活。
后来的日子，儿子越来越叛逆，顶嘴、吵架的次数也越来越多。
为了让儿子回心转意去上学，我恨不得天天在他耳边念叨，急眼了两个人就对吼一通。
可每回争吵，他都吼得比我更凶、更狠。他宁可和我硬碰硬，也不肯听我好好说一句话。
整天把自己关在房间里，游戏声音开得老大，好像故意气我似的。
学校老师打了好几次电话，说儿子已经旷课一个月了，让我们考虑给他办休学手续。
他爸气得暴跳如雷，打也打了，骂也骂了，后来干脆啥都不管，摆烂了，把这烂摊子全扔给我一个人。
我急得像热锅上的蚂蚁，却一点办法都没有。不管我怎么劝、怎么吵，儿子就是不为所动。
朋友建议我带儿子去看心理医生，我想着，活蹦乱跳的一个孩子，心理能有什么问题？
结果我刚一提，他就像点着的炮仗，一下子炸了：
“你神经病吧，我看你才有病！再叨叨我就离家出走，不回来了！”
看着他情绪失控的样子，我吓得赶紧闭嘴，生怕他真的离家出走。
每天晚上，我躺在床上，听着儿子房间里传出的游戏声，心里像被刀扎一样。
翻来覆去睡不着，脑子里全是他小时候可爱的样子，再看看现在叛逆的他，心里真是比吃了黄连还苦。
我真不知道该怎么办才好，也想不明白他为什么会变成这样。
以前对他的那些期望，现在都成了泡影……
从“对吼”到“和解”，儿子终于变了
成功复学
在我被儿子的事折磨得焦头烂额，实在没辙的时候，朋友给我介绍了一位有着十几年经验的心理老师，希望能彻底改造这个“无可救药”的儿子。
1、重新认识自己，找到自我价值感，增强自信心。
刚开始咨询时，老师并没有对儿子进行说教，而是通过一些活动，慢慢拉近与他的距离，逐渐打开了儿子的心扉。
她告诉儿子：
“游戏确实很有趣，但人生还有很多比游戏更有意义的事情。”
这种不带批判的沟通方式，让儿子逐渐放下了戒备。
老师告诉我，儿子沉迷游戏的背后，其实是缺乏自我价值感。
在学校里，他成绩下滑，得不到老师和同学的认可；
在家里，他又被我们的高期望、高控制压得喘不过气。
于是，老师通过一系列团体咨询活动，帮助儿子重新认识自己。
在一次“优点轰炸”活动中，老师让其他孩子轮流说出儿子的优点。
起初，儿子有些不自在，但当他听到别人说他“游戏打得好”“很有领导力”时，脸上露出了久违的笑容。
老师趁机鼓励他：
“你看，你有很多优点，只是你自己没发现。游戏只是你的一部分，你还可以在其他领域做得更好。”
2、兴趣是学习最好的内在驱动力，儿子重燃学习动力
为了让儿子重新找到生活的方向，老师帮助他制定了短期和长期的目标：
●短期目标：用运动的方式转移对游戏的注意力，多参与一些集体活动；
●长期目标：重新规划学业，找到自己真正感兴趣的领域。
了解到儿子对游戏设计有浓厚的兴趣，老师便鼓励他：
“如果你真的喜欢游戏，可以尝试学习编程或设计，将来成为一名游戏开发者，而不是仅仅沉迷于玩游戏。”
这种正向引导让儿子看到了未来的可能性，也激发了他的学习动力。
3、复学成功，成绩正逐渐提升，感恩又懂事。
经过短短半年时间的引导，儿子的变化突飞猛进。
尤其是在复学后，他的学习态度明显改善，成绩也在一点点提升。
虽然进步缓慢，但我看到了他的努力。
虽然偶尔还会玩游戏，但他能很好地控制时间，不再像以前一样沉迷网络，自律性大大提高。
更重要的是，现在的儿子，不仅学会了感恩，还懂得了换位思考。不管遇到什么事，他都不会再用对抗的方式来表达情绪。
有一次，我和儿子在楼下公园遛弯，他突然对我说：
“妈妈，我知道你为我付出了很多，以前是我不懂事，以后我会好好努力的。”
听到这句话，我的眼泪止不住地流了下来。
那一刻，我明白，儿子真的长大了，以前那个懂事的儿子终于又回来了。
孩子顶嘴，是他在呼救
孩子沉默，才是真危险
当儿子在成长期间，心理老师特别耐心地帮我分析儿子的问题。
每当我有困惑，她都会及时给我安慰，让我心里的烦闷慢慢缓解。
一开始，我完全无法理解：
这些年，我为了孩子费尽心思，把他看得比命还重要，可他不但没有感恩，竟然还跟我对吼起来。
当我一股脑把心里的苦水倒给心理老师时，她的回复却让我大吃一惊：
“你吼了孩子，孩子敢顶嘴，说明这个家还有救；如果你不停吼叫，孩子却一声不吭、沉默寡言，那这个家就危险了。”
看我满脸困惑，老师引导我思考一个问题：
“孩子现在正处在青春期，是最有想法、有主见的时候。你希望他连被骂了、被批评了，都一脸无所谓，什么话都不说吗？”
说实话，从省事的角度，我当然希望儿子听话，我说啥是啥，别跟我犟。
但老师告诉我，很多时候，父母只看到了孩子顶嘴的事实，却从没想过顶嘴背后的原因。
就像我儿子，之所以会和我顶嘴、吵架，甚至厌学和沉迷游戏，很大程度上是因为我和老公对他的过度控制。
在我们严格的管控下，儿子的自主权被剥夺，内心非常压抑，积攒了许多愤怒的情绪。
久而久之，他的情绪管理能力变得极差，习惯用发脾气来表达不满。
儿子的这些表现，其实是心理上的“自我保护”。
反过来，如果儿子面对我的怒吼一声不吭，或者干脆离家出走，那才是最危险的。
很多孩子在长期的高压家庭中，会逐渐失去表达情绪的能力，选择用沉默来保护自己。
这样的孩子，看似“安静懂事”，实则内心早已关闭了与父母的连接。
说到这里，我终于意识到自己的问题，也明白了老师的话：
“如果父母态度强硬，对孩子要求高、控制多，甚至习惯用吼叫压制孩子，只要孩子敢顶嘴，就意味着他还有得救，这个家还有变好的可能。”
做好这3件事
比压制孩子管用1000倍
过去的我，第一次当父母，教育孩子全凭经验，也缺乏学习意识。
如今，儿子的成长给我布置了一份深刻的“作业”：在未来的每一天，认真踏实地学习，和他一起进步。
接下来，我决定做好这3件事：
1、努力成为孩子的战友，和他站在一边，给他信任和支持。
先讲一个邓亚萍的例子：
她的儿子一度沉迷网络游戏，决定走电竞这条路。邓亚萍虽然担心焦虑，但还是让儿子尝试。
结果，儿子在了解行业的真实情况后，果断放弃电竞，重新专注学习。
就像我儿子，之前几次提出想学表演，都被我驳回，觉得不靠谱。
其实，他是在传递一个信号：比起父母的规划，我有自己的打算。
与其强行安排，不如尊重孩子的意愿，给他尝试的机会。
哪怕结果不尽如人意，孩子也会从中学到宝贵的经验。
我们要做的，就是不否定、不打压，用尊重的态度和孩子交流，陪他分析事情的可行性和可能面临的挑战。
分享几点我的建议：
●每天倾听10分钟：专注听孩子分享，不打断、不评判。比如问：“今天有什么想和我聊聊的吗？”
●用提问引导思考：当孩子提出想法时，用问题代替否定。例如：“你觉得可能会遇到什么困难？”
●制定短期尝试计划：如果孩子对某件事感兴趣，约定一个短期尝试期。比如：“我们先花一个月时间了解这个行业，看看是否适合你。”
●分享自己的经验：用亲身经历让孩子感受到理解，而不是说教。比如：“我年轻时也想过走这条路，后来发现需要很多努力。”
●提供资源支持：帮孩子寻找相关资源，比如书籍、课程或专业人士的建议。
●接纳失败，鼓励反思：如果孩子失败了，陪他一起反思：“这次尝试让你学到了什么？”
2、放下高高在上的姿态，不打压、不控制，倾听并理解孩子的心声。
和大部分父母一样，我曾经讨厌儿子顶嘴，无非是不愿被孩子“骑到头上”。
但心理老师的一句话点醒了我：
“教育孩子的核心不是靠管和控制，而是靠理解。”
的确，儿子已经15岁了，是个半大小子，有自己的想法和主见。
如果我总是把他当小孩子看待，用我们的意愿去要求他、打压他，只会让他更加叛逆，甚至产生对抗心理。
既然孩子有自己的想法，那就放下“大家长”的姿态，倾听他想要什么，并给予积极的反馈。
分享几点我的建议：
●用“我”语言代替“你”语言：比如：“我有点担心，能告诉我你的想法吗？”
●每天问一个开放式问题：例如：“今天有什么让你开心或烦恼的事吗？”
●蹲下来，与孩子平视：用平等的姿态交流，比如：“妈妈想听听你的想法，你能告诉我吗？”
●给予积极的反馈：先肯定，再建议，比如：“你的想法很有意思，能详细说说吗？”
●设立“无批评时间”：每天设定20分钟，只倾听，不批评，让孩子自由表达。
3、换一种沟通方式，以身示范，引导孩子合理表达情绪
想减少孩子用激烈的方式表达情绪，最重要的是，父母要先控制情绪，戒掉吼叫。
找适合的机会和场合，用理性、温和的语气和孩子沟通，他更容易听得进去，不至于觉得烦躁而引发冲突。
其实，孩子也不喜欢用情绪跟父母对抗。
所以，我们做父母的，先学会好好说话，少一些命令强硬的语气。
这样，孩子也会少一些顶嘴，他们还能从父母的表达中，学会如何合理说出想法和观点，心平气和地沟通。
分享几点我的建议：
●用“我感受”代替“你错了”：当孩子情绪激动时，避免指责，比如：“你这样让我很伤心”而不是“你怎么这么不懂事”。
●先深呼吸，再说话：当自己情绪上来时，先深呼吸3次，冷静后再与孩子沟通，避免吼叫。
●用温和的语气表达需求：比如：“妈妈希望你先完成作业，这样你就有更多时间做自己喜欢的事。”
●示范如何表达情绪：当自己感到生气或难过时，直接告诉孩子：“妈妈现在有点生气，需要冷静一下。”让孩子学会合理表达情绪。
●设立“情绪冷静角”：在家里设置一个安静的区域，当孩子情绪激动时，可以带他去那里冷静下来，再沟通。
为人父母最大的智慧，就是尊重孩子、接纳孩子。
当孩子顶嘴时，不用生气，也不要大吼大叫，而是和孩子站在一起，理解他们内心的需求，引导他们合理表达自己的看法。
只有在宽松自由的家庭氛围中，孩子才会走得更稳、更远。
